Στην Ελλάδα, όπως και σε πολλές χώρες του κόσμου, υπάρχει η αλλαγή της ώρας. Αυτό σημαίνει ότι δύο φορές το χρόνο, τα ρολόγια αλλάζουν κατά μία ώρα για καλύτερη χρήση του διαθέσιμου φωτός της ημέρας. Η πρώτη αλλαγή συμβαίνει την άνοιξη, όταν τα ρολόγια μετακινούνται προς τα εμπρός κατά μία ώρα, και η δεύτερη αλλαγή συμβαίνει το φθινόπωρο, όταν τα ρολόγια μετακινούνται προς τα πίσω κατά μία ώρα.
Η αλλαγή από χειμερινή σε θερινή ώρα πλησιάζει καθώς γίνεται το ξημέρωμα της Κυριακής 26 Μαρτίου όπου ο δείκτης από 3:00 τη νύχτα θα πάει 1 ώρα μπροστά κι έτσι θα έχουμε 4:00 το ξημέρωμα. Ο σκοπός αυτής της αλλαγής ώρας είναι η καλύτερη χρήση του διαθέσιμου φωτός της ημέρας και η εξοικονόμηση ενέργειας. Βέβαια θα χάσουμε 1 ώρα ύπνου για την Δευτέρα που ακολουθεί.
Μετακινώντας τα ρολόγια προς τα εμπρός την άνοιξη, οι άνθρωποι μπορούν να απολαμβάνουν περισσότερο φως της ημέρας το βράδυ, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να περνούν περισσότερο χρόνο έξω και να μειώσουν την κατανάλωση ενέργειας.
Αν και η αλλαγή της ώρας είναι γενικά αποδεκτή στην Ελλάδα, υπάρχουν ορισμένες ανησυχίες σχετικά με τον αντίκτυπό της στην υγεία και την ασφάλεια. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η απότομη αλλαγή στα πρότυπα ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των ατυχημάτων και των ασθενειών και μερικοί άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσκολία προσαρμογής στη νέα ώρα. Για να μετριάσουν αυτές τις ανησυχίες, πολλοί οργανισμοί στην Ελλάδα έχουν ξεκινήσει εκστρατείες ευαισθητοποίησης του κοινού για να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να προσαρμόσουν σταδιακά το πρόγραμμά τους τις ημέρες πριν από την αλλαγή της ώρας.
Από την άλλη μεριά, το ότι μεγαλώνει η μέρα και πλέον βαδίζουμε γοργά προς το καλοκαίρι, μόνο θετική διάθεση μπορεί να μας φέρει.
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;