Τα τελευταία χρόνια, παρατηρείται μείωση της ηλικίας εμφάνισης της εφηβείας στα κορίτσια, με την έναρξη της έμμηνης ρύσης και την ανάπτυξη του στήθους να εμφανίζονται νωρίτερα. Οι αλλαγές αυτές μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχολογική υγεία. Η περίοδος έρχεται όλο και νωρίτερα πλεόν στα κορίτσια!
Στατιστικά δεδομένα και ευρήματα
Σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση του National Geographic, η μέση ηλικία έναρξης της εφηβείας στα κορίτσια παγκοσμίως μειώθηκε κατά τρεις μήνες ανά δεκαετία από το 1977 έως το 2013. Μια μελέτη του 2024 στο «JAMA Network Open» επιβεβαιώνει αυτή την τάση. Ειδικότερα, τα κορίτσια στις ΗΠΑ είχαν την πρώτη τους περίοδο σε μικρότερη ηλικία, με τον αριθμό των ατόμων που παρουσίασαν πρώιμη εμμηναρχή (πριν από τα 11) να διπλασιάζεται στο 16% μέσα σε 55 χρόνια.
Αιτίες της πρώιμης εφηβείας
Οι αιτίες είναι ποικίλες και περιλαμβάνουν την αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας, τη φτωχή διατροφή, το άγχος και την κοινωνικοοικονομική δυσκολία. Ο παιδικός παχυσαρκισμός συνδέεται με την απελευθέρωση ορμονών που επηρεάζουν τον μηχανισμό ελέγχου της εφηβείας. Επίσης, η διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένα τρόφιμα και ζωικές πρωτεΐνες συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα σεξουαλικών στεροειδών.
Ο ρόλος των ενδοκρινικών διαταρακτών
Οι ενδοκρινικοί διαταράκτες, όπως οι φθαλικοί εστέρες και οι διφαινόλες, που υπάρχουν στο περιβάλλον μας, μπορούν να επηρεάσουν την ορμονική ισορροπία και την αναπαραγωγική ανάπτυξη.
Επιπτώσεις της πρώιμης εφηβείας
Η πρώιμη εφηβεία μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερο τελικό ύψος και αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, καρκίνου του μαστού, διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών παθήσεων. Επίσης, μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικές προκλήσεις, όπως κατάθλιψη, άγχος και προβλήματα στην εικόνα του σώματος.
Αντιμετώπιση και διαχείριση
Είναι σημαντικό για τα κορίτσια που ωριμάζουν νωρίς να δέχονται παρακολούθηση και συμβουλευτική από ειδικούς. Οι γονείς πρέπει να μιλούν ανοιχτά για την εφηβεία και να υποστηρίζουν τα παιδιά τους, βοηθώντας τα να αναπτύξουν μια θετική σχέση με το σώμα τους.
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;