Είναι γνωστό ότι η ζωή μας δεν αποτελείται μόνο από τα συμβάντα που μας τυχαίνουν, αυτά καθ’εαυτά, μα και από τις αντιδράσεις μας σε εκείνα. Έχουμε καταλάβει πλέον, εάν και δυσκολευόμαστε να το παραδεχτούμε, πως όταν βλέπουμε την ζωή από ένα σκοτεινό πρίσμα, τότε γίνεται ακόμη πιο δύσκολο το να μας συμβούν όμορφα πράγματα. Μπορούμε να μετριάσουμε και το άγχος μας αλλά και τον αρνητισμό μας κάνοντας μικρές αλλαγές στην νοοτροπία μας που θα φέρουν μεγάλες αλλαγές στην ζωή μας. Σταματάμε να είμαστε συνεχώς προκατειλημμένοι αρνητικά και αρχίζουμε να σκεφτόμαστε διαφορετικά. Έτσι, θα αρχίσουμε να προσελκύουμε καλύτερες συνθήκες στην ζωή μας.
Πώς θα το καταφέρουμε αυτό; Αντικαθιστούμε μερικές φράσεις με αντίστοιχες θετικές και μπαίνουμε στο κλίμα.
Αντί για: Που κατευθύνεται η ζωή μου;
Ανυπομονώ να δω που θα με οδηγήσουν τα νέα μονοπάτια που θα βαδίσω.
Αντί για: Γιατί μου συμβαίνουν όλα αυτά;
Τι μάθημα θα πάρω από αυτά που συμβαίνουν αυτή τη στιγμή στη ζωή μου;
Αντί για: Δεν ξέρω τι μου γίνεται.
Εμπιστεύομαι το σύμπαν. Σίγουρα κάτι μεγάλο για εμένα «ξετυλίγεται», απλώς δεν μπορώ να το καταλάβω ακόμη. Έρχονται καλύτερες μέρες.
Αντίστοιχα, σκεφτόμαστε ανάλογα για ό,τι μπορούμε. Θα κάνουμε επιτέλους ειρήνη με τις σκέψεις μας και θα σώσουμε την ψυχική μας υγεία.
