Θυμός: Νέα έρευνα προτείνει τρόπους χαλάρωσης!

Όταν ο θυμός μας κυριεύει, το πρώτο ένστικτο συχνά είναι να ξεσπάσουμε: να φωνάξουμε, να πετάξουμε κάτι ή να εκτονωθούμε σωματικά. Ωστόσο, όπως δείχνουν οι τελευταίες έρευνες, αυτό δεν είναι ο καλύτερος τρόπος ...

Τα παιδικά τραύματα μας κάνουν θυμωμένους ενηλίκους

Το παιδικό τραύμα αναφέρεται σε οποιοδήποτε οδυνηρό γεγονός που βιώνει ένα παιδί κατά τη διάρκεια των χρόνων διαμόρφωσης του, συμπεριλαμβανομένης της συναισθηματικής, σωματικής ή σεξουαλικής κακοποίησης, παραμέ...

Αυτά είναι τα ζώδια που νευριάζουν πολύ εύκολα!

Τα ζώδια ήταν πάντα συναρπαστικά για τους ανθρώπους που πιστεύουν στην αστρολογία. Κάθε ζώδιο λέγεται ότι έχει ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας, δυνατά σημεία και αδυναμίες. Ένα από τα χαρακτηριστικά που ...

Ο Άκης Αγγελάκης μας μαθαίνει την σημασία και την διαχείριση του θυμού (video)

Ο διάσημος life coach μας μιλάει για ένα συναίσθημα που πολλές φορές μας βγάζει από τον εαυτό μας. Ο θυμός είναι σαν τον κλέφτη. Κλέβει την ανθρώπινη ενέργεια. Ένα πάρα πολύ δυνατό συναίσθημα που υπάρχει για...
αντιμετώπιση θυμού στο παιδί

Πώς να αντιμετωπίσετε το θυμωμένο παιδί

Του διακόψατε το παιχνίδι, έκανε μούτρα όταν δεν απόκτησε το αντικείμενο που ήθελε, θύμωσε όταν του ζητήσατε να διαβάσει, ή έκλαιγε εκνευρισμένα όταν έπρεπε να πάει για ύπνο. Σας φαίνονται γνώριμα; Μάθετε πώς ν...

Ξέρεις γιατί τσακώνεσαι περισσότερο με αυτούς που αγαπάς πολύ;

Από τα μικρά και ασήμαντα μέχρι τα πιο μεγάλα και σημαντικά οι τσακωμοί και οι αντιπαραθέσεις είναι η πραγματικότητα κάθε ανθρώπινης σχέσης. Που θα πάμε, τι θα φάμε, χωρίσαμε και θέλουμε να ξεσπάσουμε, έχουμ...