Το gaming έχει πλέον γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Είτε το χρησιμοποιείς για να χαλαρώσεις είτε για να ενισχύσεις τις επιδόσεις σου, χρειάζεσαι τον κατάλληλο χώρο για να ζήσεις κάθε στιγμή ...
Ας το παραδεχτούμε! Οι ζωές των περισσότερων από εμάς είναι γεμάτες άγχος, αφού, μέσα σε ένα 24ωρο, προσπαθούμε να τα προλάβουμε όλα. Το πρωί μοιράζουμε τις ώρες μας μεταξύ γραφείου, αυτοκινήτου και άλλων υποχρ...
Ποιος δεν θέλει να φροντίζει την υγεία του; Όμως οι ρυθμοί της καθημερινότητας, η πίεση της δουλειάς, οι υποχρεώσεις που τρέχουν, η καθήλωση στην κίνηση, η έλλειψη χρόνου, μας αναγκάζουν να μην αφοσιωνόμαστε όσ...
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και η σωστή προετοιμασία για την παραλία μετά από μία τόσο δύσκολη χρονιά είναι πιο απαραίτητη από ποτέ. Μπορεί οι μήνες εγκλεισμού στο σπίτι να περιόρισαν τη διασπορά του cov...
Το σώμα μας είναι ένας "ναός" αναφέρει μια αρχαία παροιμία και σίγουρα θα πρέπει να κάνουμε τα πάντα για να το προσέχουμε και να το φροντίζουμε. Το Balanced (www.balanced.gr) είναι ένας ξεχωριστός χώρος που έχε...
Κάθε Ιανουάριο κάνουμε ανασκόπηση των προηγούμενων ετών και φανταζόμαστε πως θα είναι η ζωή μας την νέα χρονιά. Οι γιορτές πέρασαν και είμαστε έτοιμοι να κάνουμε σημαντικές αλλαγές. Αυτός ο οδηγός ευτυχίας θα σ...
Γιόγκα, αρωματοθεραπεία, αφέψημα με βαλεριάνα ή χαμομήλι, ένα ζεστό μπάνιο ή η ακρόαση ήρεμης ορχηστρικής μουσικής. Όλα αυτά συμβάλλουν στη χαλάρωση και την ψυχική ηρεμία μας αλλά τι μπορούμε να κάνουμε όταν το...
Είναι εβδομάδες που περνούν μόνο και μόνο επειδή στο βάθος υπάρχει η σκέψη πως στο τέλος υπάρχει το Σαββατοκύριακο. Όσο λάθος και αν είναι αυτή η τακτική, γιατί στιγμές της ζωής μας είναι και οι εργάσιμες μέρες...
Το σπίτι είναι η γωνία του καθενός για να χαλαρώνει και να ζει με τον δικό του τρόπο. Εμείς βρήκαμε 10 πράγματα για να κάνεις σπίτι σου και να φτιάξεις την διάθεση σου!
-Κάτσε σιωπηλή για λίγο
Μπορείς να ...
Ας είμαστε ρεαλιστές. Ζούμε μια καθημερινότητα που δυσκολεύει ολοένα και περισσότερο. Μπορούμε όμως να είμαστε χαρούμενοι με απλά βήματα και χωρίς ιδιαίτερο κόπο!
Οι ερευνητές κατέληξαν στα παρακάτω μελετώντ...
...και το όνομα αυτού: Tranquini (εκ του αγγλικού “Tranquility” (γαλήνια, ηρεμία), που αφορά στην – πολυπόθητη, στις μέρες μας – κατάσταση ηρεμίας και γαλήνης).
Το Tranquini Positively Relaxed, το νέο relaxa...
Τι κρίμα που σταμάτησες να χρησιμοποιείς τα παλιά, παραδοσιακά ξυπνητήρια, γιατί μπορούσες να τα πετάξεις στον τοίχο απέναντι όταν χτυπούσαν και με ΤΕΡΑΣΤΙΑ απογοήτευση συνειδητοποιούσες πως ήρθε η στιγμή να σ...
Ερώτημα που αν δεν βασανίσει, σίγουρα θα περάσει από το μυαλό των γυναικών που γυμνάζονται. Πόσα ροκανίσματα, έλξεις βαρών, squats κι άλλες ασκήσεις θα χρειαστεί να κάνεις μέχρι να εμφανιστεί η αρχική γράμμωση ...
Ένας αρνητικός συνάδελφος (ξέρεις σε ποιον αναφέρομαι, σ'αυτόν που σου εύχεται "Καλό Χειμώνα" μόλις πατάς στο γραφείο την πρώτη μέρα μετά την καλοκαιρινή άδεια), η θεία που θα αναφωνήσει "καλώς την κούκλα" μόλι...
Η φροντίδα της ομορφιάς έχει συνδεθεί με τη ματαιοδοξία ή με την πεποίθηση πως -ειδικά- η γυναίκα που ασχολείται πολύ με την εμφάνιση της δεν έχει χρόνο να ασχοληθεί με τίποτα άλλο κι επομένως δεν καλλιεργεί τη...
Οι διακοπές είναι, και πρέπει να είναι, απόδραση από τη ρουτίνα, κατάργηση του προγράμματος, χαλάρωση κι ελευθερία. Κι αφού η πετυχημένη δίαιτα απαιτεί πρόγραμμα και πειθαρχία, είναι μάλλον ακατόρθωτο να χάσεις...
Πόσες φορές δεν πάτησες την αναβολή στο ξυπνητήρι τη στιγμή που θα έπρεπε να σηκωνόσουν και να ετοιμαζόσουν για το γυμναστήριο, κολυμβητήριο, τρέξιμο; Πολλές μάλλον...
Διαβάζουμε συχνά νέες έρευνες που επισημα...
Έχεις υπολογίσει να φορέσεις εκείνο το υπέροχο, στενό φόρεμα στο γάμο της καλύτερης σου φίλης -ή σε άλλη σημαντική εκδήλωση- και όταν το δοκιμάζεις το προηγούμενο βράδυ συνειδητοποιείς πως εφαρμόζει πολύ πιεστι...
Στην Ελλάδα ίσως να μην είναι πολύ γνωστή, στις ΗΠΑ ωστόσο η Lauren Conrad συστήθηκε ως reality star του σόου The Hills και εδώ και μερικά χρόνια έχει το δικό της lifestyle brand που περιλαμβάνει ρούχα, βιβλία ...