Γιατί «κολλάει» η ζυγαριά; 7 πιθανοί λόγοι που δεν χάνεις βάρος!

Ξεκινάς μια διατροφή, ακολουθείς το πρόγραμμα άσκησης, βλέπεις τα πρώτα κιλά να φεύγουν και ξαφνικά… παύση! Η ζυγαριά κολλάει, τα νούμερα δεν αλλάζουν και εσύ αναρωτιέσαι τι πάει λάθος. Αν έχεις βρεθεί σε αυτή ...

Κίμτσι: Το κορεάτικο μυστικό για απώλεια βάρους και νεότητα!

Το κίμτσι, η παραδοσιακή κορεάτικη λιχουδιά, δεν είναι απλώς ένα συνοδευτικό, είναι ένα superfood που κατακτά τον κόσμο. Φτιαγμένο κυρίως από λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το λάχανο και το ραπανάκι, τ...

“Μάχη” με το βάρος της δίνει η Bebe Rexha! Δείτε τι αποκάλυψε σε video στο TikTok

Είναι γεγονός ότι τα σύγχρονα κοινωνικά πρότυπα έχουν αναγκάσει τις γυναίκες να δίνουν μια μόνιμη "μάχη" με το βάρος τους. Τα αψεγάδιαστα σώματα στα social media, οι λαμπερές εμφανίσεις των celebrities στο κόκκ...
Image by Karolina Grabowska, Pexels

Γιατί παίρνετε βάρος κατά τη διάρκεια της περιόδου σας (και γιατί είναι απολύτως φυσιολογικό)

Μάλλον φταίνε οι ορμόνες σας Οι γυναικείες ορμόνες, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη αλλάζουν το διάστημα πριν από την περίοδο. Αυτή η διακύμανση μπορεί έμμεσα το σώμα σας να κατακρατήσει υγρά, να νιώθετε φουσ...

Ποιος Έλληνας δημοσιογράφος έχασε 100 κιλά;!

Ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά 100 ολόκληρα κιλά κατάφερε και έχασε ο γνωστός Έλληνας δημοσιογράφος Γιάννης Λοβέρδος. Μετά από μεγάλη προσπάθεια που έκανε επί 14 μήνες είδε το σωματικό του βάρος να μειώνεται κατά 100...

H κοροϊδία… παχαίνει!

Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα ήρθε στην επικαιρότητα, η οποία έδειξε πως η κοροϊδία στα υπέρβαρα άτομα μπορεί να έχει άσχημα αποτελέσματα… Ερευνητές στο Ηνωμένο Βασίλειο, απέδειξαν πως αν κάποιο παχύσαρκο άτο...

Kim Kardashian εσύ; Πως πήρε 20 κιλά, πόσο ζυγίζει τώρα και η… βουλιμία (photo)

Η Kardashian τρώει. Και ψεύδεται και τρώει. Πολύ… Όπως αναφέρει το περιοδικό ΟΚ (έχοντας μάλιστα και φωτορεπορτάζ) η Kim Kardashian έχει αρχίσει να τρώει σε σημείο βουλιμίας μετά την γέννηση του γιου της, Sa...

Η διαφήμιση που κάνει τις γυναίκες να ξανασκεφτούν πως μιλούν για το σώμα τους

Η καινούργια καμπάνια γνωστής μάρκας δημητριακών βασίστηκε σε μια απλή ιδέα: να συγκεντρώσει δηλώσεις που έχουν κάνει κατά καιρούς γυναίκες μέσα από τους λογαριασμούς τους στα social media και να τις εντυπώσει ...

Ο Jake Gyllenhaal γίνεται ένας ακόμα ηθοποιός που χάνει βάρος για ένα ρόλο

Ο Jake Gyllenhaal εμφανίστηκε στην τελετή απονομής των Hollywood Film Awards το βράδυ της περασμένης Δευτέρας φανερά αδυνατισμένος και πριν προλάβει να τον ρωτήσουν ξεκαθάρισε στους δημοσιογράφους πως έχασε 9 κ...

Το εξώφυλλο της Melissa McCarhty στο Elle προκαλεί έντονη αντιπαράθεση

Το τεύχος Νοεμβρίου της αμερικανικής έκδοσης του περιοδικού Elle είναι αφιερωμένο στις γυναίκες στο Χόλιγουντ και ενώ κυκλοφορεί με 4 διαφορετικά εξώφυλλα που φιλοξενούν τις Reese Witherspoon, Penelope Cruz και...

Έχεις δοκιμάσει τα πάντα και δεν χάνεις βάρος. Κοιμάσαι αρκετά;

Η σύνδεση μεταξύ επάρκειας και ποιότητας ύπνου και απώλειας βάρους δεν αποτελεί νέα είδηση στη διαιτολογία. Μια μεγάλη έρευνα του Πανεπιστημίου του Σικάγο επιβεβαίωσε πως ακόμα κι αν προσέχεις τη διατροφή σου κ...

Μήπως σε παχαίνουν τα social media;

Όσο υπερβολικό κι αν φαίνεται, βάσει έρευνας που δημοσιεύεται σε άρθρο στο site της Daily Mail, ένας στους τέσσερις ανθρώπους συνδέονται στο Facebook πριν καν ανοίξει για τα καλά το μάτι και ένας στους τρεις τσ...

8 λόγοι για τους οποίους θα αποτύχει η δίαιτά σου

Μία από τις πιο δημοφιλείς, ειδικά για το γυναικείο φύλο, είναι η απόφαση «να ξεκινήσω δίαιτα». Μπορεί να μην είμαι διαιτολόγος αλλά πίστεψε με έχω κάνει την παραπάνω δήλωση στη ζωή μου, σχεδόν όσες φορές έχ...