Back to Training: Για να βρεις… τη φόρμα σου!

Είναι Φεβρουάριος κι έχει πολύ κρύο και γι’ αυτό ακριβώς  έφτασε η στιγμή να ξαναβρείς τον ρυθμό σου! Ειδικά τώρα που έχει κρύο, η ανάγκη να μπεις σε πρόγραμμα γίνεται πιο έντονη, και τι καλύτερο από το να το κ...

O Κωνσταντίνος στον «μαγικό» κόσμο του functional training

Συχνά με ρωτούν, «Κωνσταντίνε, πώς διατηρείς την τέλεια σιλουέτα σου;» ή «Ποιο είναι το μυστικό του ασύλληπτα καλλίγραμμου, γραμμωμένου και αρμονικά διαμορφωμένου σώματός σου;». Η απάντηση είναι μία: αφού ξυπνή...