4 gold tips για ανώδυνη περίοδο!
Οι δύσκολες ημέρες των γυναικών για κάποιες, είναι όντως δύσκολες. Κάθε γυναίκα περνάει την έμμηνο ρύση της πολύ διαφορετικά.
Αν συμπεριλαμβάνεσαι στις γυναίκες που περνάνε δύσκολα κατά την διάρκεια της περι...
Το απόλυτο foot trick για απαλές και λαμπερές φτέρνες!
Το καλοκαιρινή περίοδο, οι πατούσες μας ταλαιπωρούνται τόσο από τα πέδιλα που φοράμε – επειδή είναι σκληρά - όσο και από την άμμο και το αλάτι της θάλασσας!
Ξηρά πέλματα, κάλοι και ρωγμές; Θα σου προτείναμε ...
Τα οφέλη του περπατήματος
Το φθινόπωρο, η θερμοκρασία δεν είναι ούτε πολύ χαμηλή, ούτε και πολύ υψηλή κι επομένως δεν έχεις καμία δικαιολογία για να μην ξεκινήσεις το περπάτημα.
«Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός». Έτσι, αν ξεκινήσεις...
Αυτό το φλερτ θα γίνει άραγε σχέση;
Διαβάζεις με μανία τις ζωδιακές προβλέψεις (και τις δικές σου και τις δικές του…και τη συναστρία σας), ρωτάς φίλους και γνωστούς να σου πουν μια γνώμη για το που οδηγεί η κατάσταση με τον Τζιάκομο (εκ του Τζιάκ...
Να πας “όπου ακούς πολλά κεράσια” γιατί κάνεις καλό στην υγεία σου
Πολλοί από εμάς θυμόμαστε να εντάξουμε τα φρούτα στο καθημερινό μας διαιτολόγιο όταν βρίσκουμε στους πάγκους των λαϊκών και των μανάβικων καλοκαιρινά φρούτα: ροδάκινο, πεπόνι, καρπούζι, βερίκοκο, σταφύλι και φυ...
20 διαιτητικά tips για να χάσεις βάρος και να βελτιώσεις άμεσα την υγεία σου!
Αναμφίβολα, εάν το έχεις βάλει στόχο να χάσεις κιλά και να βελτιώσεις την υγεία σου υπάρχουν αναρίθμητες συμβουλές που μπορείς να αλιεύσεις από την ανεξάντλητη θάλασσα πληροφοριών του Internet. Επειδή μπορεί κά...
Νιώθεις θυμό; Χρυσά tips που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις!
Η ψυχοσύνθεση μας είναι πολύπλοκη και τα συναισθήματα που διαδεχόμαστε καθημερινά είναι πολλά και διαφορετικά. Η καθημερινότητα μας είναι δύσκολη, γρήγορη, έντονη… Άλλοτε ευχάριστη, άλλοτε περίεργη και άλλοτε γ...
Οι συνήθειες της μόνιμης ευεξίας
Ποιος δεν θέλει να φροντίζει την υγεία του; Όμως οι ρυθμοί της καθημερινότητας, η πίεση της δουλειάς, οι υποχρεώσεις που τρέχουν, η καθήλωση στην κίνηση, η έλλειψη χρόνου, μας αναγκάζουν να μην αφοσιωνόμαστε όσ...
Φτιάξε σπιτική Nutella σε δύο λεπτά! Λαχταριστή συνταγή
Λαχταριστή, προκλητική και εύκολη. Αυτή η συνταγή υπόσχεται πανδαισία απόλαυσης και μία ξεχωριστή γεύση που θα σε συναρπάσει!
Υλικά:
2 γεμάτες κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
2-3 γεμάτες κουταλι...
5 συνήθειες που επηρεάζουν τα κιλά σου
Πάρα πολλοί είναι εκείνοι που έχουν ταυτίσει είτε την απώλεια, είτε την διατήρηση, είτε την απόκτηση κιλών, αποκλειστικά με την διατροφή.
Τα πράγματα όμως δεν είναι ακριβώς έτσι. Ναι, σίγουρα η διατροφή μας,...
Ιδέες για πρωτομαγιάτικα στεφάνια
Η Άνοιξη είναι γεμάτη συμβολισμούς και έθιμα. Έτσι, από τον ασπροκόκκινο "Μάρτη" φτάσαμε στο πρωτομαγιάτικο στεφάνι. Υποδεχτείτε τον τελευταίο μήνα της Άνοιξης με τις ακόλουθες "ανθισμένες" ιδέες που μπορείτε ν...
Ευαίσθητο δέρμα: Tips για την καλύτερη φροντίδα της επιδερμίδας
Το ευαίσθητο δέρμα είναι μία κατάσταση με την οποία γεννιόμαστε και δυστυχώς δεν μπορούμε να την αλλάξουμε, παρα μόνο να το περιποιούμαστε όσο καλύτερα γίνεται. Συνήθως τα ευαίσθητα δέρματα είναι ξηρά και εμφαν...
Βασιλόπιτα 2022: Η πιο εύκολη συνταγή για εγγυημένα αποτελέσματα
Βρισκόμαστε πλέον μια "ανάσα" από την εκπνοή του 2021 και είμαστε έτοιμοι να υποδεχτούμε το νέο έτος φτιάχνοντας, τι άλλο; Βασιλόπιτα. Μπορεί σε πολλά μέρη της Ελλάδος να ετοιμάζουν για την Πρωτοχρονιά διαφόρων...
5 στυλιστικά μαθήματα που μας δίδαξαν αγαπημένες celebrities
Οι celebrities ξοδεύουν αρκετό χρόνο σε δημόσιες εκδηλώσεις, με αποτέλεσμα να φωτογραφίζονται πολύ συχνά. Η δημιουργία ενός προσωπικού στυλ και η αψεγάδιαστη εξωτερική εμφάνιση είναι στοιχεία καθοριστικά για τη...
4 tips από το γυμναστή της Αντέλ για όμορφο σώμα χωρίς στερήσεις
Όλες μας λίγο πολύ έχουμε αναρωτηθεί ποια είναι τελικά η συνταγή της επιτυχίας για ένα όμορφο και υγιές σώμα. Σημασία βέβαια δεν έχει μόνο το νούμερο που δείχνει η ζυγαριά, καθώς είναι γνωστό πως αρκετές δημοφι...
5 συνήθειες που σου καταστρέφουν τον ύπνο χωρίς να το καταλαβαίνεις
Παρά το γεγονός ότι ο κακής ποιότητας ύπνος επηρεάζει την υγεία, την εξωτερική μας εμφάνιση και τη γενικότερη ποιότητα της ζωής μας, το 35% των ενηλίκων κοιμάται λιγότερο από 7 ώρες κάθε βράδυ. Κι ενώ το άγχος ...
Τα απλά tips που θα σε μετατρέψουν σε “βασίλισσα” της κουζίνας
Η αλήθεια είναι πως στη χώρα μας αγαπάμε τη μαγειρική! Παρόλο που οι σύγχρονες Ελληνίδες έχουν περιορισμένο ελεύθερο χρόνο, αγαπούν να περνούν ώρα στην κουζίνα και να ετοιμάζουν λαχταριστά γεύματα για τα αγαπημ...
9 tips για να σχεδιάσετε τις πιο χαρούμενες διακοπές σας!
Ο φιλόσοφος G. Santayana, είχε γράψει κάποτε ότι “οι ρίζες των φυτών...τα δεσμεύουν θανατηφόρα με το έδαφος”. Αν ξεπεράσουμε τα αντί-φυτικά αισθήματα του διανοητή που σε πρώτη όψη, φαίνεται να εκφράζει η φράση ...
10 tips για να προστατέψεις το δέρμα σου από τον ήλιο
Είναι αυτή η εποχή του χρόνου που πρέπει να υπενθυμίζουμε τα αυτονόητα: ο υπέροχος ήλιος της Ελλάδας μπορεί να γίνει επικίνδυνος αν κυκλοφορείς χωρίς την κατάλληλη αντηλιακή προστασία. Το καλοκαίρι είνα...