Σαγκρίδες με γέμιση σπανάκι και ρικότα για Halloween party!

Αυτές οι νόστιμες σαγκρίδες με γέμιση σπανάκι, ρικότα και πέστο είναι ιδανικές για ένα γιορτινό τραπέζι για Halloween ή ως σνακ για τις φιλικές συγκεντρώσεις. Η τέλεια συνταγή για να προσθέσετε μια δημιουργική ...

Κουσκούς με σπανάκι και ρεβίθια!

Πρόσθεσε ρεβίθια, σπανάκι και μπαχαρικά για να μετατρέψεις το απλό κουσκούς σε ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα ή δείπνο. Συστατικά 240g κουσκούς 1 κύβο ζωμό λαχανικών 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο...

Νηστεία με λαχταριστά μύδια και σπανάκι

Μια αριστοκρατική συνταγή με μύδια και σπανάκι για την Σαρακοστή - σερβίρετε με φρυγανισμένη μπαγκέτα ή προζύμι. Συστατικά Για τα μύδια 30gr βούτυρο 2 μικρά ασκαλώνια, ψιλοκομμένα 1 ξυλάκι σέλινου,...

Πίτα με μανιτάρια, σπανάκι και ρύζι

Μια λαχταριστή πρόταση που συνδυάζει μανιτάρια, σπανάκι και ρύζι. Ιδανική για μπουφέ ή για το οικογενειακό τραπέζι, με υπέροχη γεύση και πολύ χορταστική! Υλικά ½ φλιτζάνι καστανό ρύζι, στεγνό 2 κουτα...

Κανελόνια με σπανάκι και ρικότα απο κάσιους

Τα κανελόνια είναι μια απο τις καλύτερες συνταγές για αυτούς που αγαπούν τα μακαρόνια και ιδανικό πιάτο για να το μοιραστείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας. Στην συγκεκριμένη συνταγή, η οποία είναι και ...

Πίτσα με σπανάκι

Και φυσικά δεν έχει μόνο σπανάκι αλλά και μια κρεμώδη σάλτσα αρωματισμένη με μπέικον που δίνει σε αυτή τη πίτσα μια εντελώς υπέροχη γεύση. Υλικά 1 πακέτο ζύμη για πίτσα 6 φέτες μπέικον ψιλοκομμένο 8...

Πώς το σπανάκι βοηθά στο αδυνάτισμα

Έρχονται οι στιγμές που θες να… καταβροχθίσεις την τούρτα σοκολατίνα που έχεις στο ψυγείο, αλλά μήπως η λύση είναι στο κάτω ράφι και μάλιστα πιο… υγιεινή από όσο θα νόμιζες; Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιο...