Tagged ρουτίνα ευεξίας Sleep

Μπορεί να γυρνάς κουρασμένη από τη δουλειά, αυτό όμως δε σημαίνει απαραίτητα ότι θα σε πάρει εύκολα ο ύπνος. Προκειμένου να αποβάλεις την ένταση της ημέρας, καλό είναι να υιοθετήσεις μια βραδινή ρουτίνα χαλάρωσ...