Πώς να κόψεις την όρεξη για φαγητό χωρίς να νιώσεις ότι στερείσαι
Έχεις νιώσει ποτέ ότι το ψυγείο σε καλεί σαν… Σειρήνα με γλυκιά φωνή αργά το βράδυ; Ή ότι ενώ δεν πεινάς πραγματικά, θες απλά κάτι να μασουλήσεις; Γενικά, ότι έχεις όρεξη για φαγητό πολλές φορές αδικαιολόγητα; ...