Χρήσιμα tips για το ορεινό τρέξιμο

Το ορεινό τρέξιμο και γενικότερα ο αθλητισμός στη φύση έχει αποκτήσει τα τελευταία χρόνια το δικό του φανατικό κοινό. Αρκετές είναι οι δράσεις που οργανώνονται σε διάφορα μέρη της Ελλάδας και η συμμετοχή των αθ...