Mπάρες αποξηραμένων φρούτων και ξηρών καρπών για ενέργεια στο full

Δεν θέλετε να ξοδέψετε όλα σας τα χρήματα σε σνακ μπαρ; Απλώς ρίξτε λίγα υλικά στον επεξεργαστή τροφίμων και voila! Συστατικά 400gr μαλακοί χουρμάδες χωρίς κουκούτσι 300gr κομμάτια κάσιους 4 κουταλι...

Μπάρες με μούρα και βρώμη

Τώρα που ο καιρός για την παραλία πλησιάζει θα πρέπει να προσέχουμε τη διατροφή μας και αυτή η συνταγή είναι ένας μικρός πειρασμός που δεν θα σε βγάλει από το πρόγραμμα της διατροφής σου. Υλικά 1/2 φλιτζά...

Μπάρες Toffee με σοκολάτα

Ψάχνεις κάτι για τη λιγούρα στη δουλειά; Γιατί δεν δοκιμάζεις την παρακάτω συνταγή; Υλικά Για τη βάση 250 γρ βούτυρο λιωμένο 250 γρ μαύρη ζάχαρη 1 ½ αλεύρι Για το topping Αλεύρι 1 1/2 c ...