Tagged μετά τον τοκετό

Μετά τον τοκετό, πολλές νέες μητέρες είναι πρόθυμες να ξαναρχίσουν την ρουτίνα γυμναστικής που είχαν πριν από την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αφήσετε στο σώμα αρκετό χρόνο για να ανακάμψει πριν από τ...