αποφάσεις νέας χρονιάς

Τι θα έπρεπε να ξέρεις ήδη (ή να μάθεις τη νέα χρονιά)

Απολογισμοί. Πρακτικοί, συναισθηματικοί και ψυχολογικοί. Το τέλος κάθε χρόνιας μοιάζει να βάζει τέλος σε όσα μας βαραίνουν από το παρελθόν και μας ωθεί να πιστέψουμε σε μια νέα αρχή με αφορμή τον ερχομό της και...
διαλογισμός

Τρεις απλοί τρόποι για άμεσο διαλογισμό

Αν ένας άνθρωπος πει πως δεν αγχώνεται τη σύγχρονη εποχή θα τον κοιτάξετε καλύτερα μήπως και διαπιστώσετε κοινά χαρακτηριστικά εμφάνισης με τον ηγέτη των Βουδιστών, Δαλάι Λάμα. Η αλήθεια είναι πως κατά περιόδου...
συμβουλές αυτοπεποίθησης

Οι εμπνευσμένες δηλώσεις των celebrities για την αυτοπεποίθηση

Τι είναι αυτό που κάνει κάποιους διάσημους εκπροσώπους της showbiz να τραβούν τα φώτα της δημοσιότητας πάνω τους ακόμα και όταν δεν είναι πιο πετυχημένοι ή πιο παλιοί στο χώρο; Γιατί κάποιοι celebrities νιώθουμ...
αυτογνωσία

Τρεις τρόποι για ενισχύσεις την αυτογνωσία σου

"Για να γνωρίσεις τον άνθρωπο, φθάνει να μελετήσεις τον εαυτό σου. Για να γνωρίσεις τους ανθρώπους πρέπει να τους συναναστραφείς" είχε δηλώσει ο Σταντάλ, Γάλλος συγγραφέας του 19ου αιώνα. Το να έχεις αυτογνω...
γνώρισμα ηγέτη

Αν έχεις αυτό το γνώρισμα, είσαι προορισμένος να ηγηθείς

Ποιο γνώρισμα θα περιμένατε πως έχουν οι ικανοί ηγέτες; Οι πιο προφανείς απαντήσεις σίγουρα θα ήταν δυναμισμός, αποφασιστικότητα και πειθώ. Παρόλο που όντως τα παραπάνω είναι γνωρίσματα που διαθέτουν πολλοί ...
τι πρέπει να έχει το σπίτι

Τα πράγματα που πρέπει να έχει το “ενήλικο” σπίτι σου

Υπάρχουν κάποια πράγματα που αλλάζουν στη ζωή σου όταν μένεις μόνος. Πρακτικά θέματα, όπως το πλύσιμο και το σιδέρωμα των ρούχων (εκτός αν φεύγουν με sac voyage) στη μαμά, μαγείρεμα (εκτός αν έρχονται ταπεράκια...
τρόποι ενίσχυσης αυτοπεποίθησης

Εφτά τρόποι για να “χτίσετε” την αυτοπεποίθηση σας

Η αυτοπεποίθηση σίγουρα δεν έρχεται με μαγικό ραβδάκι, ούτε με υπνοθεραπεία όπου ξυπνάς ένα πρωινό και ξαφνικά αισθάνεσαι άλλη σιγουριά για τον εαυτό σου. Η μειωμένη αυτοπεποίθηση το πιθανότερο είναι να έχει αί...

Τα “εφόδια” της εποχής των ιώσεων

Ο χειμώνας έφτασε και μαζί του ξεκίνησε ο χορός των ιώσεων. Επειδή οι ιώσεις είναι ύπουλες και μπορούν να σε βρουν εκεί που δεν το περιμένεις, είναι ωφέλιμο να έχεις ήδη τα απαραίτητα εφόδια στο σπίτι. Εμείς...
κάθε μέρα ευτυχισμένος

Η ευτυχία είναι αυτό;

Όταν το έγκριτο περιοδικό Time με δημοσίευμα του ισχυρίζεται πως υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις που θα κάνει τις χαρούμενες στιγμές σου ακόμα πιο χαρούμενες, που θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τη θλίψη, θα αυ...
πρωινό ξύπνημα

Ξυπνάς κουρασμένος; Χρειάζεσαι αυτές τις πρωινές συνήθειες

Τι  κρίμα που σταμάτησες να χρησιμοποιείς τα παλιά, παραδοσιακά ξυπνητήρια, γιατί μπορούσες να τα πετάξεις στον τοίχο απέναντι όταν χτυπούσαν και με ΤΕΡΑΣΤΙΑ απογοήτευση συνειδητοποιούσες πως ήρθε η στιγμή να σ...
σκοπός ζωής

Έξι βήματα για να βρεις το σκοπό της ζωής σου

Όχι, δυστυχώς το site δεν έχει τη δυνατότητα να κληρώσει ταξίδι στο Θιβέτ, με παραμονή σε βουδιστική μονή, όπου θα μπορείς να απομονωθείς, να κάνεις διαλογισμό, και να σου έρθει η επιφοίτηση με το νόημα της ζωή...
αρνητισμός

Μισείτε τα ίδια πράγματα; Μια υπέροχη σχέση ξεκινά…

Αρκετές φορές με έχουν ρωτήσει "Ποιο είναι το αγαπημένο μου είδος μουσικής". Όταν απαντώ "alternative rock" και μετά λαμβάνω μια διαπίστωση που περιλαμβάνει τα συγκροτήματα U2 και Bon Jovi, ξέρω πως η συζήτηση ...
λάθη καριέρας

Τα λάθη καριέρας των πετυχημένων γυναικών

Άραγε, γιατί ενδίδουμε στο αυτομαστίγωμα αφού μέσα από τα λάθη παίρνουμε τα πιο χρήσιμα μαθήματα; Γιατί η ενέργεια που θα αφιερώσουμε στο αυτομαστίγωμα να μην διοχετεύεται στην αναζήτηση των εφοδίων που μας αφή...
πως να θυμάσαι το όνομα κάποιου

Πως να θυμάσαι πάντα το όνομα κάποιου

Σας έχει τύχει ποτέ να βρίσκεστε σε κάποια κοινωνική εκδήλωση και τη στιγμή που πάτε να συστήσετε δύο άτομα να μη θυμάστε το όνομα του ενός ή και των δύο; Ένα τέτοιο περιστατικό μπορεί να σας προκαλέσει μεγάλη ...
30 και κάτι

Οι (σκληρές) αλήθειες των τριαντάρηδων

Τι είναι άραγε η ηλικία-ορόσημο; Άλλη μια επινόηση επετείου των Αμερικανών marketeers για να κάνεις νέα δώρα στον εαυτό σου; Ή τα πρώτα "-άντα" όντως φέρνουν αλλαγές στη ζωή σου; Στην αρχή δεν το καταλαβαίνεις ...
βρες το μονοπάτι σου

Δεν σε γεμίζει η ζωή σου; Οι ερωτήσεις που σε βοηθούν να βρεις τι θέλεις

Γυρίζεις σπίτι, νιώθεις μια απίστευτη κόπωση στο σώμα κι αισθάνεσαι πως άλλη μια μέρα της ζωής σου πήγε χαμένη δίχως να έχει έρθει η στιγμή που θα πέσεις για ύπνο. Ενδεχομένως και να συγκρίνεις συχνά τη δική σο...

Θα πρέπει να κάνεις ντους το πρωί ή το βράδυ;

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που ξυπνούν μόνο όταν βρεθούν κάτω από το τρεχούμενο νερό το πρωί και αγαπούν να ξεκινούν την ημέρα τους με μια αίσθηση φρεσκάδας. Κάποιοι άλλοι προτιμούν να κάνουν το ντους τους πριν ...
ξεκαθάρισμα

Ακόμα κρατάς αυτά τα αντικείμενα; (Γιατί;)

Ο Σεπτέμβριος είναι κάτι σαν την προσωπική πρωτοχρονιά για τον καθένα. Κάτι η ανάμνηση των σχολικών χρόνων, κάτι το τέλος των διακοπών και η επιστροφή στις υποχρεώσεις, τον πρώτο μήνα του φθινοπώρου βάζουμε στό...
yolo

Δέκα μικρά πράγματα που κάνουν μεγάλη διαφορά στη ζωή σου

της αναγνώστριας μας Έλενας Κοκκιάδη Λένε ότι η ευτυχία βρίσκεται στα μικρά, καθημερινά πράγματα. Σε μια αστεία συζήτηση με τους φίλους σου, σε ένα φιλί από το ταίρι σου, σε ένα πείραγμα από τον αδελφό σου, ...