Φτιάξε την πιο νόστιμη και δροσιστική σαλάτα ever

Πάρε ότι φρούτα έχεις στο ψυγείο σου και φτιάξε ότι πιο δροσιστικό έχεις φάει μέσα στην ημέρα σου. Και νόστιμο και light! Τι θα χρειαστείς βερίκοκα ροδάκινα βανίλιες νεκταρίνια φράουλες χυμός πορτοκάλι...

Μια πολύχρωμη φρουτοσαλάτα

Ο καιρός απαιτεί να κρατήσουμε τη γραμμή μας για το καλοκαίρι και η πιο όμορφη συνταγή που θα καταφέρεις να το κάνεις είναι αυτή. Υλικά Ένα κεσεδάκι φράουλες κομμένες σε 4 1 κεσεδάκι βατόμουρα 1 κεσ...

Το υπέροχο καθάρισμα μιας μπανάνας

Οι μπανάνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντού. Μπορείς να τις ξεφλουδίσεις και να τις φας ωμές ή να τις ψήσεις, ή να τις βάλεις μέσα σε smoothies και παγωτά. Είναι πλούσια πήγη σε βιταμίνες και κάλιο. Ίσως τελι...