Tagged δυσκολία στον ύπνο

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι συχνά παλεύουν με τον ύπνο. Ένας κοινός παράγοντας είναι το στρες και το άγχος, που μπορεί να οδηγήσουν σε σκέψεις και σε αδυναμία χαλάρωσης. Επιπλέον, οι επ...