Fitness για αρχάριους: Γιατί η αρχή είναι το ήμισυ του παντός!
Είσαι έτοιμη να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις; Μην ανησυχείς, γιατί δεν χρειάζεται να κάνεις τα πάντα από την πρώτη μέρα. Σε αυτό το άρθρο θα βρεις τα βασικά που χρειάζ...
