αλάτι

Αλάτι: 5 μύθοι που μάλλον πιστεύεις κι εσύ!

Πολλές φορές ακούμε διάφορους ισχυρισμούς για το αλάτι που μάς προβληματίζουν, ειδικά όταν προσπαθούμε να ακολουθήσουμε μια πιο υγιεινή διατροφή. Ας δούμε πέντε από τους πιο κοινούς μύθους και τι πραγματικά ισχ...

Μεσογειακό κοτόπουλο με πατάτες: Η συνταγή με ένα μαγικό συστατικό!

Το μεσογειακό κοτόπουλο με πατάτες είναι μια κλασική αγαπημένη συνταγή που περνάει στο επόμενο επίπεδο χάρη ενός ξεχωριστού συστατικού. Το αλάτι, συχνά αόρατο αλλά αναμφισβήτητα απαραίτητο, παίζει καθοριστικό ρ...

Ορίστε γιατί πρέπει να ρίχνετε κανονικό αλάτι στην αποχέτευση σας κατά τη διάρκεια της νύχτας

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 9% των ανθρώπων χρειάστηκε να αντιμετωπίσουν μια βουλωμένη αποχέτευση στον νεροχύτη τους. Το 15% αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη διόρθωση των εφεδρικών αποχετεύσεων. Όλα αυτά ...

Το “αλάτι” στις Κυριακές μας

  «Κυριακές στην Αθήνα» από τον Δήμο Αθηναίων: Περισσότερο αλάτι… στο μουσείο! Τα μουσεία και οι πολιτιστικοί χώροι του Δήμου Αθηναίων ανοίγουν και πάλι τις πόρτες τους και προσκαλούν τα παιδιά σε απίθα...

Πόσο κακό κάνει το πολύ αλάτι στην υγεία μας;

Είναι δύσκολο να του αντισταθείς. Νοστιμίζει το φαγητό και χωρίς αυτό δεν υπάρχει γεύση. Μας λένε συνέχεια να προσέχουμε πόσο τρώμε, την ίδια στιγμή όμως πιάνεις την αλατιέρα για να προσθέσεις λίγο ακόμα στη σα...

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις το αλάτι

To αλάτι έχει την δυνατότητα να νοστιμίσει ένα φαγητό αλλά και να το καταστρέψει. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στο σώμα και την υγεία μας. Τι θα συμβεί όμως στο σώμα μ...
Image by Karolina Grabowska, Pexels

Γιατί παίρνετε βάρος κατά τη διάρκεια της περιόδου σας (και γιατί είναι απολύτως φυσιολογικό)

Μάλλον φταίνε οι ορμόνες σας Οι γυναικείες ορμόνες, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη αλλάζουν το διάστημα πριν από την περίοδο. Αυτή η διακύμανση μπορεί έμμεσα το σώμα σας να κατακρατήσει υγρά, να νιώθετε φουσ...