Το νέο χρόνο βάλε τον εαυτό σου προτεραιότητα…

…για να περάσουν και όλοι οι άνθρωποι γύρω σου καλά. Πόσες φορές στη ζωή σου λες «ναι» αντί για «όχι»; Πόσες φορές δεν σε έχει πιάσει η μελαγχολία των Χριστουγέννων γιατί έχεις καταπιέσει τα δικά σου «θέλω» ...

Γιατί αγαπώ τον χειμώνα

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-si...

Η παγίδα της χριστουγεννιάτικης μελαγχολίας: Αναπολώ τον πρώην

Οι γιορτές και πάλι έφτασαν και σου φαίνεται σαν χθες όταν υποδεχόσουν όλο χαρά και προσμονή το νέο έτος. Μόνο που φέτος κάτι έχει αλλάξει: είσαι single. Θα ξεκινήσω με κάτι σκληρό αλλά αναπόφευκτο: Ναι, μοι...

Η διαφήμιση που κάνει τις γυναίκες να ξανασκεφτούν πως μιλούν για το σώμα τους

Η καινούργια καμπάνια γνωστής μάρκας δημητριακών βασίστηκε σε μια απλή ιδέα: να συγκεντρώσει δηλώσεις που έχουν κάνει κατά καιρούς γυναίκες μέσα από τους λογαριασμούς τους στα social media και να τις εντυπώσει ...

Πότε το sex προκαλεί θλίψη

Μία πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου του Τέξας και του πανεπιστημίου του UCLA της Καλιφόρνια στο Los Angeles (συμμετείχαν 25.000 άνθρωποι) έβγαλε τη λυπητερή του sex! Θέλοντας να επιβεβαιώσουν ότι η θλίψη σ...

Άμα σε γνώριζες για πρώτη φορά, θα σου άρεσες;

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν, εσύ είσαι single και εκτός από συνταγές για μελομακάρονα (φέτος θα τα πετύχεις, είμαι σίγουρη), αναζητάς και τα αίτια που είσαι μόνη. Αν μπορούσες να μπεις στη θέση του άλλου όταν σε...

Η φιλία με έναν άντρα φέρνει μαζί της μια άλλη οπτική γωνία

Αν έμαθα κάτι από τους άντρες φίλους μου να περνάω κατευθείαν στο ψητό, γι’αυτό αποφάσισα να συνοψίσω τα οφέλη που αποκομίζει μια γυναίκα από την πλατωνική (πρόσεξες τη bold επισήμανση έτσι;) φιλία της με έναν ...

Η εφαρμογή των ρούχων: Ζήτημα κομψότητας αλλά και ψυχολογίας

Τα lifestyle περιοδικά και ιστότοποι λάτρευαν να επιτίθενται στην Κιμ Καρντάσιαν για το βάρος που πήρε και κατά συνέπεια τις στιλιστικές επιλογές που έκανε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τώρα την εξυμνούν...

Οι πιο δραστικοί και φυσικοί εχθροί του άγχους

Τα συμπτώματα γνωστά: ξαφνική εφίδρωση, χέρια που τρέμουν, έντονος πονοκέφαλος, ταχυπαλμίες, δυσκολία στην αναπνοή, ξηροστομία, κακή ποιότητα ύπνου. Το άγχος βρίσκει πολλούς τρόπους να εκδηλωθεί στο σώμα. Παρόλ...

Τα 4 πράγματα που δεν πρέπει να πεις σε μια single γυναίκα

…όσο καλή πρόθεση κι αν έχεις. Όταν έκλεισα τα 30 πέρασα σε ένα άλλο επίπεδο στο παιχνίδι των σχέσεων: στη δύσκολη πίστα με τις πολλές παγίδες. Επειδή δεν ήμουν προετοιμασμένη για αυτή την αλλαγή του παιχνιδ...

Λίγη έμπνευση, παρακαλώ! Απλοί τρόποι που φέρνουν τις πιο ενδιαφέρουσες ιδέες

Θα σου περιγράψω ένα σκηνικό που επαναλαμβάνεται συχνά στην καθημερινότητά μου. Πρέπει να δημοσιεύσω άμεσα ένα άρθρο και κοιτάζω την οθόνη του υπολογιστή, με κοιτάζει και εκείνη, κάνω μια βόλτα, συνεχίζει να με...

Μερικά πράγματα που σε κάνουν χαρούμενο…έτσι, χωρίς λόγο!

…ή σχεδόν χωρίς λόγο! Βασικά, για ό,τι μας συμβαίνει υπάρχει μια αιτία αλλά το συγκεκριμένο άρθρο εστιάζει σε μικρά πράγματα που συμβαίνουν στην καθημερινότητα μας που μπορούν να μας προκαλέσουν χαρά ακόμα κι ό...

Γιατί δυσκολεύεσαι να πεις ΟΧΙ; Η θετική πλευρά της άρνησης

Η λέξη «ΟΧΙ» μοιάζει απαγορευμένη όταν έχεις αποφασίσει να βλέπεις τη θετική πλευρά των πραγμάτων καθώς συνδέεται με τον αρνητισμό και την αγένεια. Υπάρχουν ωστόσο περιπτώσεις που η ανικανότητα ενός ατόμου να π...

Δες την ομορφιά που οι άλλοι βλέπουν σε εσένα! Η αποκαλυπτική μελέτη ομορφιάς του Dove

Η Παγκόσμια Μελέτη Ομορφιάς του Dove αποκαλύπτει πως οι ίδιες οι γυναίκες εμποδίζουν τον εαυτό τους από την αξιοποίηση όλων των δυνατοτήτων τους. Περισσότερες από 672 εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως, εμποδίζ...

Λέω να βάλω το «Doing Nothing» στη «To Do» λίστα μου. Να γιατί…

Ζούμε σε μια εποχή που όλα περνάνε από μια «To Do List». Σχεδόν αισθανόμαστε ενοχικά όταν χαλαρώνουμε, όταν περνάει χρόνος δίχως να τον εκμεταλλευόμαστε με κάποιο τρόπο, θεωρούμε πως ακόμα και τα 5 λεπτά που πε...

Αντιμετωπίζοντας το γεγονός πως η μέρα μικραίνει και μικραίνει…

Παρόλο που είμαι παιδί του Σεπτεμβρίου (Παρθένος – Β’ Δεκαήμερο) οφείλω να ομολογήσω πως συμφωνώ με όλους όσους δηλώνουν πως ο πρώτος μήνας του Φθινοπώρου είναι ο χειρότερος μήνας του χρόνου! Οι κύριοι παράγ...

Πρώτη μέρα στο σχολείο: Συμβουλές επιβίωσης για τα παιδιά σας

Μια νέα σχολική χρονιά ξεκινά αύριο και στις περισσότερες οικογένειες επικρατεί ένας αναβρασμός προετοιμασίας σήμερα. Επειδή το πρόγραμμα δημιουργείται για να μας εξυπηρετεί, αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβου...

Γιατί κάποιοι μένουν πάντα αδύνατοι; Οι συνήθειες που κάνουν τη ζυγαριά να χαμογελά

Κάποτε ένας διαιτολόγος που επισκεπτόμουν (ο νο.5 νομίζω…) μου είχε πει πως οι άνθρωποι που έχουν χαμηλό βάρος και το διατηρούν καθόλη τη διάρκεια της ζωής τους θεωρούνται αδύνατοι, ενώ εκείνοι που προσπαθούν σ...