Χαρά είναι η εξωτερίκευση της ευτυχίας!

Το κείμενο επέλεξε και επιμελήθηκε ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)  Ευτυχία είναι η απόλυτη αίσθηση ευδαιμονίας που νιώθουμε μέσα μας, είναι η ευχαρίστηση που μας προ...

Τα top ξέφρενα καρναβαλικά hits που θα σε κάνουν να χορεύεις… ασταμάτητα!

Ναι, οι τελευταίες μέρες που διανύουμε δεν είναι και οι καλύτερες, καθώς τα γεγονότα που συμβαίνουν είναι πολλά και δυσάρεστα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να χάνουμε το κέφι, την αισιοδοξία και τη ν...

5 τρόποι για να καταπολεμήσεις τη μιζέρια!

Είναι μία από αυτές τις μέρες που ανοίγεις τα μάτια σου και θέλεις να βάλεις τα κλάματα από την απογοήτευση και την κακή διάθεση; Είσαι μίζερη; Είσαι καταπονημένη και απογοητευμένη; Βαρέθηκες τη ρουτίνα, «τα...

Βρες και πάτησε το “κουμπί” της ευτυχίας που βρίσκεται στο σώμα σου

Τι θα έλεγες να επιβραδύνεις για λίγο και να ακούσεις την καρδιά σου; Θέλεις να επανασυνδεθείς και να μπορέσεις να ανασάνεις χωρίς άγχος; Θέλεις να τονώσεις το ανοσοποιητικό σου και να αισθανθείς πιο δυνατή;...