Αλλαγή ώρας: Πώς επηρεάζει την υγεία μας;

Η αλλαγή ώρας το φθινόπωρο δεν είναι τόσο αθώα όσο φαίνεται. Εκτός από την πρόσθετη ώρα ύπνου, που μπορεί να αναστατώσει τον βιολογικό μας ρυθμό, φέρνει μαζί της σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Για παράδει...

Δημήτρης Σταρόβας: “Έχω χάσει 38 κιλά μέχρι στιγμής, ελπίζω να φαίνεται! Έχω επανέλθει κατά 90%”

Ο Δημήτρης Σταρόβας άνοιξε την καρδιά του και μοιράστηκε την εμπειρία του μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο που υπέστη τον Μάιο, μέσα από ένα συγκινητικό βίντεο στο κανάλι του στο YouTube. Ο γνωστός καλλιτέχνης αποκ...

Νέα εποχή gaming στο σπίτι σου!

Το gaming έχει πλέον γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Είτε το χρησιμοποιείς για να χαλαρώσεις είτε για να ενισχύσεις τις επιδόσεις σου, χρειάζεσαι τον κατάλληλο χώρο για να ζήσεις κάθε στιγμή ...

Μάρω Λύτρα: Η ανάρτησή της στο Instagram μετά από μια σοβαρή περιπέτεια υγείας!

Η Μάρω Λύτρα έκανε μια προσωπική αποκάλυψη μέσω του Instagram λογαριασμού της. Η τραγουδίστρια, που ζει και εργάζεται στον Καναδά τα τελευταία χρόνια, αποκάλυψε ότι την περασμένη χρονιά υπεβλήθη σε δύο εγχει...

Δημήτρης Κόκοτας: Θα τον ξυπνήσουν! Τα νεότερα για την υγεία του!

Ο Δημήτρης Κόκοτας βρίσκεται ακόμα σε κρίσιμη φάση έπειτα από το έμφραγμα που υπέστη. Σήμερα το πρωί, η εκπομπή "Το Πρωινό" ανέφερε ότι έχει ξεκινήσει η διαδικασία για τη σταδιακή επαναφορά του Δημήτρη Κόκοτα, ...

Κομπούτσα: Τί είναι και πώς να το φτιάξεις στο σπίτι!

Το κινέζικο αφέψημα κομπούτσα, που συχνά συγχέεται με το ρόφημα τσαγιού που έχει υποστεί ζύμωση, δημοφιλές σε πολλούς πολιτισμούς, στην πραγματικότητα αναφέρεται σε ένα παραδοσιακό κινέζικο παρασκεύασμα τσαγιού...

Υγεία: 4 ροφήματα για την προστασία από τους ιούς του αναπνευστικού

Η εορταστική περίοδος συχνά φέρνει χαρά, γιορτή και δυστυχώς έξαρση των ιώσεων του αναπνευστικού. Η περίοδος μετά τα Χριστούγεννα σημειώνει άνοδο στις συγκεντρώσεις, τα ταξίδια και τις στενές επαφές, δημιουργών...

Κοιμήσου γυμνή το χειμώνα! Κι όμως… κάνει καλό στην υγεία!

Ποιος θα το φανταζόταν ότι το να κοιμόμαστε γυμνοί κατά τους ψυχρούς χειμερινούς μήνες, θα μπορούσε να είναι το μυστικό για να είμαστε πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι! Το να κοιμάσαι χωρίς ρούχα, μπορεί να μην ...

Μαίρη Χρονοπούλου: Αγωνία για την κατάσταση της υγείας της!

Η Μαίρη Χρονοπούλου βρίσκεται στην εντατική μονάδα νοσοκομείου, ύστερα από ένα σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι που υπέστη στο σπίτι της. Η κατάστασή της είναι πολύ κρίσιμη, καθώς διαπιστώθηκε μια σοβαρή βλάβη στο...

Αυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να χρησιμοποιούμε βότανα στη μαγειρική

Τα γαστρονομικά βότανα λατρεύονται για αιώνες όχι μόνο για τις αρωματικές τους γεύσεις αλλά και για τα πολυάριθμα οφέλη τους για την υγεία. Αυτά τα ευέλικτα φυτά όχι μόνο ενισχύουν τη γεύση των αγαπημένων μας π...

Ο αντίκτυπος της ηλικίας έναρξης της εμμήνου ρύσεως στη συνολική υγεία

Η έμμηνος ρύση είναι μια φυσική διαδικασία που σηματοδοτεί την έναρξη της αναπαραγωγικής ωριμότητας στις γυναίκες. Η ηλικία κατά την οποία αρχίζει η έμμηνος ρύση, γνωστή ως εμμηναρχή, ποικίλλει μεταξύ των ατόμω...

Η μοναξιά…βλάπτει σοβαρά την υγεία!

Η μοναξιά έχει γίνει ένα όλο και πιο διαδεδομένο ζήτημα στον σύγχρονο κόσμο. Με την άνοδο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της ψηφιακής επικοινωνίας, πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πιο «συνδεδεμένοι» κ...

Τα βότανα της άνοιξης για καλή υγεία!

Η άνοιξη είναι μια υπέροχη εποχή που φέρνει μαζί της νέα ξεκινήματα και μια ευκαιρία να αναζωογονήσουμε την υγεία μας. Ένας τρόπος για να υποστηρίξουμε την υγεία μας αυτή την εποχή είναι να εντάξουμε τα ανοιξιά...

Τα πολλαπλά οφέλη του σκόρδου στην υγεία μας!

Το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες σε διάφορους πολιτισμούς τόσο για μαγειρικούς όσο και για ιατρικούς σκοπούς. Αυτό το πικάντικο βότανο είναι βασικό συστατικό σε πολλές κουζίνες και έχει μελετηθεί εκτενώ...
ακτινοβολία

Τα προβλήματα υγείας που προκαλούνται από τη χρόνια στέρηση ύπνου

Ο ύπνος είναι μια θεμελιώδης βιολογική διαδικασία που είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευεξία. Ωστόσο, στον σημερινό γρήγορο και απαιτητικό κόσμο, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από χρόνια έλλειψη ύπ...

Η δύναμη του γέλιου: 5 τρόποι που βελτιώνει την υγεία μας!

Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο, ή έτσι λένε. Ας προσπαθήσουμε να θυμηθούμε πότε ήταν η τελευταία φορά που γελάσαμε με την καρδιά μας. Ωχ! Μήπως είναι πολύ παλιά τελικά; Το γέλιο, το πηγαίο, το αληθινό το έχ...

Πώς η ψυχολογία μας επηρεάζει την υγεία μας; Ας θυμηθούμε!

Η ψυχολογία μας παίζει καθοριστικό ρόλο στον καθορισμό της συνολικής υγείας και ευεξίας μας. Ο τρόπος που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε για τον εαυτό μας, το σώμα μας και τον κόσμο γύρω μας μπορεί να έχει σημαντ...
σολομός

Σολομός: Τα εντυπωσιακά οφέλη του στον οργανισμό μας!

Το ξέρατε ότι ο σολομός αποτελεί όχι μόνο από τις πιο νόστιμες τροφές αλλά και από τις πιο ωφέλιμες για την υγεία; Η εβδομαδιαία κατανάλωση σολομού μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία σας. Ας δούμε πως, παρ...

Να πας “όπου ακούς πολλά κεράσια” γιατί κάνεις καλό στην υγεία σου

Πολλοί από εμάς θυμόμαστε να εντάξουμε τα φρούτα στο καθημερινό μας διαιτολόγιο όταν βρίσκουμε στους πάγκους των λαϊκών και των μανάβικων καλοκαιρινά φρούτα: ροδάκινο, πεπόνι, καρπούζι, βερίκοκο, σταφύλι και φυ...