Πως θα καταλάβεις αν έχεις πάρει τη σωστή απόφαση μέσα από 4 ερωτήσεις

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ προσωπικά δεν ξεπέρασα ποτέ τη σύνδεση της νέας αρχής με το ξεκίνημα της νέας σχολικής χρονιάς παρόλο που έχω αποφοιτήσει εδώ και πολλά χρόνια. Έτσι, κάθε χρόνο ο Σεπτέμβρης με βρίσκ...

Γυναίκα αντικρίζει για πρώτη φορά τη θάλασσα (βίντεο)

Πόσο συχνά σκέφτεσαι πως πρέπει να εκτιμάς τα μικρά πράγματα στη ζωή και κάπου στην πορεία το ξεχνάς; Αν παρακολουθήσεις το ακόλουθο βίντεο θα αποφασίσεις να "κρατήσεις αυτή τη σκέψη" περισσότερο. Στο βίντεο...

Τα συναισθήματα που βιώνεις τις 2 πρώτες εβδομάδες της δίαιτας

Δεν είναι λίγοι οι διαιτολόγοι που υποστηρίζουν πως οι δύο πρώτες εβδομάδες της δίαιτας είναι οι πιο δύσκολες. Όταν παίρνεις την απόφαση και ξεκινάς μια δίαιτα, κάθε μέρα είναι και μία πρόκληση. 14 μέρες, 14 συ...

Πέντε καλοκαιρινές μυρωδιές, υφές και γεύσεις που μας κάνουν καλό

Κάθε φορά που μυρίζετε μια κρέμα καρύδας δεν σκέφτεστε αμέσως το καλοκαίρι και χαλαρώνετε έστω και για μια στιγμή; Υπάρχουν κάποια αγαθά, μυρωδιές, υφές, γεύσεις και φυσικά φαινόμενα που ανήκουν στο καλοκαίρι κ...
τοξικές σχέσεις

Πως θα καταλάβεις αν περιστοιχίζεσαι από τοξικούς ανθρώπους

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι τους οποίους έχεις συνηθίσει να έχεις στη ζωή σου (φίλοι, συγγενείς, σύντροφοι) και έτσι σου είναι δύσκολο να καταλάβεις αν η επιρροή που ασκούν και η ενέργεια που σου μεταδίδουν είναι...

Οχτώ πράγματα για τα οποία πρέπει πάντα να βρίσκεις χρόνο

"Πότε έφτασε το καλοκαίρι;" σκέφτεσαι, και για ακόμη μία φορά συνειδητοποιείς πως ο χρόνος κυλά γρήγορα και πως η καθημερινότητα σου προχωράει με ιλιγγιώδεις ρυθμούς. Η αλήθεια είναι πως πρέπει να βάλεις υπενθύ...

Εννιά απίστευτα συναισθήματα που δεν πρέπει ποτέ να υποτιμούμε

ΟΚ, δεν είσαι ο πιο αχάριστος άνθρωπος του κόσμου (αν πάλι είσαι άλλαξε το γρήγορα) αλλά μέσα στους γρήγορους ρυθμούς και τις απαιτήσεις της καθημερινότητας ξεχνάς πως στην πραγματικότητα είσαι πολύ τυχερός για...

Τι να κάνεις όταν δεν ξέρεις τι να κάνεις

Έχεις κολλήσει. Έχεις κολλήσει άσχημα και το μόνο που βλέπεις μπροστά σου είναι μια πινακίδα που δείχνει "Αδιέξοδο". Μην ανησυχείς, έχει συμβεί σε όλους (ακόμα και σε αυτούς που πάντα φαίνεται να έχουν μια λύση...

Σεμινάρια Animus Corpus Μάιος – Ιούνιος 2014

Το ψυχοθεραπευτικό κέντρο – πολυχώρος Animus Corpus, τη χρονική περίοδο Μαΐου – Ιουνίου 2014, στο πλαίσιο των υψηλού επιπέδου υπηρεσιών ψυχικής υγείας που προσφέρει, μέσα από ένα εξειδικευμένο δίκτυο επιστημονι...

H λεπτή γραμμή που χωρίζει το όνειρο από την ουτοπία

Μικροί κάναμε όνειρα μεγάλα, ίσως πιο μεγάλα από τις δυνατότητες ή τις επιθυμίες μας. Εγώ για παράδειγμα έχω ποζάρει αρκετές φορές μπροστά στον καθρέφτη κρατώντας ένα σαμπουάν υποδυόμενη πως είμαι μεγάλη ηθοποι...

Έτσι, για πλάκα!

Και όλα ξαφνικά ξεκινάνε.... Για πλάκα στην αρχή σοβαρά στην πορεία! Είναι η συνήθης έκφραση "εντάξει μωρέ εγώ τα διαχωρίζω, για πλάκα, για χαβαλέ". Στις μεγάλες πλάκες έρχεται συνήθως κάτι πολύ σοβαρό...

Η τέχνη της υπομονής

Γράφει η Κωνσταντίνα Χατζηαναστασίου Πριν από λίγα χρόνια σε μια εκδρομή που είχα πάει σε ένα χωριό στα Τρίκαλα γνώρισα μια γιαγιά, πολύ γιαγιά κοντά στα 90 plus. Με τόσα χρόνια στη πλάτη της σίγουρα θα ήξερ...

Γιατί το να υπερ-αναλύεις, σε κάνει δυστυχισμένο

Σου το έχουν επισημάνει φίλοι και συγγενείς: "Σκέφτεσαι υπερβολικά τα πράγματα". Για εσένα είναι ένας τρόπος να αντιμετωπίζεις τις καταστάσεις στη ζωή σου (πιθανώς ο μόνος τρόπος που έχεις βρει) και δεν μπορείς...

H διαφορά ανάμεσα στις ανάγκες και τις επιθυμίες (ναι, υπάρχει)

Η αγαπημένη και πολύ υπομονετική ψυχολόγος μου με έβαλε κάποτε να κάνω μια άσκηση: έπρεπε για μία εβδομάδα να συμπληρώσω τουλάχιστον τέσσερες ενέργειες κάτω από τους ακόλουθους τίτλους: Έχω ανάγκη από… Θέ...

Πώς να εφαρμόσεις τις αρχές του μπαλέτου στην καθημερινή σου ζωή

Ακόμα και αν δεν οι λέξεις πουέντ, τουτού, Passé, Pointe, πρώτη θέση, δεύτερη θέση, barre, δεν σας λένε τίποτα, σίγουρα έχετε ακούσει για την περίφημη πειθαρχία που αποκτούν οι χορευτές του μπαλέτου. Η αλήθε...

Μήπως να σταματούσαμε να κρίνουμε η μία την άλλη;

Αν ρωτήσετε μια γυναικά για ποιον ντύνεται, κατά πάσα πιθανότητα θα απαντήσει: ‘’Πρώτα για τον εαυτό μου, μετά για τις άλλες γυναίκες και τέλος, για τους άντρες.’’ Κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου ε...

1’ με τα τα πρότυπα ομορφιάς με τα οποία βομβαρδίζεται η γυναίκα στη ζωή της

Ένα λεπτό είναι αρκετό για να παρουσιάσει τις περισσότερες από τις εικόνες με τις οποίες θα «βομβαρδιστεί» μια γυναίκα από μικρή ηλικία και αφορούν τα πρότυπα που επιβάλει η βιομηχανία της ομορφιάς. Χάπια αδ...

Οι αποφάσεις της νέας χρονιάς που (μάλλον) αξίζει να τηρήσεις

Ναι, είναι πάλι αυτή η στιγμή του χρόνου που είτε παίρνεις χαρτί και μολύβι είτε ανοίγεις ένα αρχείο στο word είτε απλώς κάνεις μια νοητή λίστα στη μυαλό σου, παίρνεις αποφάσεις για τη νέα χρονιά που πλέον είνα...