Σαλάτα κοτόπουλο με κινόα

Μια συνταγή πανεύκολη και με ελάχιστες θερμίδες… Υλικά: 200 γραμμάρια κινόα 200 γραμμάρια ντοματίνια Πέντε ελιές 2 στήθη κοτόπουλου Ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Εκτέλεση Βράζου...

Γιατί οι άντρες δεν παραγγέλνουν ποτέ σαλάτα;

Σαλάτα ή κρέας με το κόκαλο και τα όλα του; Μπριζόλες, φιλέτα, μακαρόνια με σάλτσες βουτηγμένες στα λίπη και τη γεύση; Όταν έρχεται η ώρα της παραγγελίας- λέει μία νέα έρευνα- οι άντρες επιλέγουν αυτό που αν...

Σαλάτα Caprese στο Πι και Φι

Μία all times classic σαλάτα στην πιο γρήγορη εκδοχή της. Υλικά 400 γραμμάρια τοματίνια 400 γραμμάρια μικρά φρέσκα μοτσαρελάκια ½ φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 1 κουταλιά σούπας έτοιμη σάλτσα πέστο ...

Σαλάτα με μέντα και κινόα

Για 4 μερίδες Χρόνος προετοιμασίας 30 λεπτά Υλικά: 1/2 φλιτζ. μαγειρεμένη κινόα 2 ματσάκια μαϊντανό 1 ματσάκι κολίανδρο 2 κ.σ. άνηθο 1/2 κόκκινη καυτερή πιπερίτσα, καθαρισμένη και ψιλοκομμένη ...

Σαλάτα με κοτόπουλο και νεκταρίνι

Μια δροσερή και ανάλαφρη σαλάτα, ιδανική και για όσους προσέχουν τη διατροφή τους. Υλικά (για 1 μερίδα, 330 θερμίδες): 1 μεγάλο φιλέτο από στήθος κοτόπουλου δίχως κόκκαλα 1 ώριμο νεκταρίνι, χωρίς το κο...

Πράσινη σαλάτα με πορτοκάλι και μέλι

Το μέλι μας φέρνει μια υγιεινή συνταγή για πράσινη σαλάτα με πορτοκάλι και dressing με βάση το μέλι. Όλες οι βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία των λαχανικών και του μελιού συνδυασμένα σε μία συνταγή. Υλικά (για...

Σαλάτα Ζυμαρικών Βίδες με Σάλτσα Πέστο

Συνταγή για μία δροσερή σαλάτα ζυμαρικών με αγνά προϊόντα που συλλέγει η Greek Bees: Υλικά (4 άτομα): Πέστο: - 3 φλιτζάνια φρέσκο βασιλικό (μην πιέσετε το βασιλικό στο φλιτζάνι) - 3 σκελίδες σκόρδο,...