Μήπως θέλεις κάτι πιο δροσιστικό από νερό αλλά με λίγες θερμίδες; Σου έχουμε τη λύση.
Υλικά
Ένα μεγάλο μπουκάλι ή βάζο
Κρύο νερό
Φρούτα της επιλογής σας (εγώ χρησιμοποίησα φράουλες, λεμόνι και λάιμ)
1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia
Εκτέλεση
Προσθέτουμε όλα τα συστατικά στο μπουκάλι και ανακινούμε καλά. Το βάζουμε στο ψυγείο για 10 λεπτά και ανακινούμε ξανά. Πίνετε μέσα σε μερικές ώρες.
