Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Τελικά τα παιδιά “κακομαθαίνουν” με την αγκαλιά;

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς που γιορτάζουμε σήμερα, σκέφτομαι τη σημασία της αγκαλιάς, ειδικά όταν μιλάμε για τα παιδιά μας. Η αγκαλιά συχνά θεωρείται ένα από τα πιο έντονα εργαλεία συναισθηματικής σύνδεσης, αλλά πολλοί γονείς διστάζουν να την προσφέρουν απλόχερα, φοβούμενοι ότι θα “κακομάθουν” τα παιδιά τους. Είναι, όμως, αυτό αλήθεια;

Μαθαίνουν τα παιδιά στην αγκαλιά;

Η φράση “θα το μάθεις στην αγκαλιά και μετά δεν θα ξεκολλάει” έχει ακουστεί σχεδόν από κάθε γονιό ή γιαγιά. Ωστόσο, οι ειδικοί διαβεβαιώνουν ότι η αγκαλιά δεν κακομαθαίνει τα παιδιά. Αντίθετα, τα βοηθά να νιώθουν ασφάλεια και σιγουριά. Η φυσική επαφή και η τρυφερότητα που προσφέρει μια αγκαλιά ενισχύουν τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού και χτίζουν γερά θεμέλια για τη μελλοντική του αυτοπεποίθηση. Το ακριβώς αντίθετο δήλαδή από αυτό που υπονοούν με την παραπάνω φράση.

Η επιστήμη της αγκαλιάς

Μελέτες δείχνουν ότι η αγκαλιά μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης (ορμόνης του στρες) και αυξάνει την ωκυτοκίνη, γνωστή και ως “ορμόνη της αγάπης”. Αυτές οι φυσιολογικές αντιδράσεις δεν είναι μόνο ευεργετικές για τα παιδιά, αλλά και για τους γονείς. Η συχνή αγκαλιά μπορεί να συμβάλλει στη δημιουργία ενός υγιούς συναισθηματικού δεσμού, γνωστού ως secure attachment. Τα παιδιά που λαμβάνουν συχνά αγκαλιές τείνουν να αναπτύσσουν μεγαλύτερη συναισθηματική σταθερότητα και αυτονομία.

Ποια είναι η “σωστή” δόση αγκαλιάς;

Δεν υπάρχει “σωστή” ή “λάθος” ποσότητα αγκαλιάς. Το κάθε παιδί έχει τις δικές του ανάγκες και η φυσική επαφή είναι ένας από τους τρόπους για να τις καλύψουμε. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά που νιώθουν συναισθηματικά πλήρη και ασφαλή μέσω της αγκαλιάς, τείνουν να ανεξαρτητοποιούνται πιο εύκολα καθώς μεγαλώνουν.

Αγκαλιά: Μια ανάγκη χωρίς όρια

Η αγκαλιά δεν είναι μόνο για τα παιδιά, αλλά και για τους μεγάλους. Η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς μας θυμίζει ότι η δύναμη της φυσικής επαφής ενώνει ανθρώπους κάθε ηλικίας, ενισχύοντας τις σχέσεις και μειώνοντας το στρες της καθημερινότητας.

Η αγκαλιά δεν κακομαθαίνει τα παιδιά. Αντίθετα, τους δίνει τα συναισθηματικά εργαλεία που χρειάζονται για να γίνουν ανεξάρτητοι, σίγουροι ενήλικες. Οπότε, την επόμενη φορά που θα ακούσετε ότι “θα το μάθεις στην αγκαλιά”, χαμογελάστε και προσφέρετε άλλη μία. Η αγκαλιά είναι η γλώσσα της αγάπης που δεν χρειάζεται μετάφραση.

Μάρθα Κατσαρού

Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;