Ασκήσεις γυμναστικής για μέσα στη θάλασσα!

Η γυμναστική στη θάλασσα δεν είναι μόνο διασκεδαστική, αλλά και πολύ αποτελεσματική για το σώμα και το πνεύμα σου. Το νερό προσφέρει φυσική αντίσταση, βοηθώντας να γυμνάσεις τους μυς σου πιο αποτελεσματικά χωρί...

Διανυκτέρευση στο Πάρκο Σταύρος Νιάρχος για την Πανσέληνο του Ελαφιού!

Ανακαλύψτε τη μαγεία της Πανσελήνου του Ελαφιού στις 21 Ιουλίου στο Πάρκο Σταύρος Νιάρχος, σε μια βραδιά γεμάτη εκπλήξεις και δράσεις για όλους. Το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος ανοίγει τις πόρτες το...

Σαββατοκύριακο χαλάρωσης: Ασκήσεις γιόγκα για να αποβάλεις την κούραση της εβδομάδας!

Το Σαββατοκύριακο είναι η τέλεια ευκαιρία να ανακτήσεις την ενέργειά σου και να χαλαρώσεις μετά από μια κουραστική εβδομάδα. Η γιόγκα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να πετύχεις αυτόν τον στόχο. Παρακάτω θα βρεις μερικές ασκήσεις γιόγκα που μπορείς να κάνεις...
γυμναστική

Γυμναστική ενάντια στην κατάθλιψη: Νέα έρευνα!

Η γυμναστική είναι βασική στη ζωή μας. Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους. Πρόσφατες έρευνες έχουν αναδείξει τη σημασία της γυμνα...

River West: Ένα καλοκαίρι γεμάτο μουσική, αθλητισμό και δημιουργία!

Και φέτος το καλοκαίρι, το River West μεταμορφώνεται σε μια όαση διασκέδασης για όλη την οικογένεια! Ετοιμαστείτε για ένα συναρπαστικό, πρόγραμμα γεμάτο μουσική, χορό, θέατρο, σινεμά, αθλητισμό και δημιουργικά ...

Μετακόμιση σε νέα πόλη; 8 τρόποι για να κάνεις γρήγορα νέους φίλους!

Η μετακόμιση σε μια νέα πόλη μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και λίγο αγχωτική εμπειρία. Μια από τις προκλήσεις είναι να κάνεις νέες φιλίες και να ενταχθείς στην τοπική κοινότητα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να το πετύχεις αυτό και να απολαύσεις την καινούργι...

Αdidas: Το move for the planet επιστρέφει

Η πρωτοβουλία της adidas για τη βιωσιμότητα συνεχίζεται για δεύτερη χρονιά Για κάθε 10 λεπτά κίνησης που καταγράφει ο χρήστης στο adidas Running app, η adidas θα προσφέρει 1€ - μέχρι 1,5 εκατομμύριο ευρώ ...
προϊόντα

Προϊόντα που ξεχωρίσαμε και δικαιωματικά έχουν μια θέση στο νεσεσέρ μας!

Συχνά αναρωτιώμαστε πώς θα μπορούσαμε να είμαστε η πιο όμορφη εκδοχή του εαυτού μας, ψάχνοντας τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς που θα μας κάνουν να δείχνουμε λαμπερές και όμορφες. Ειδικά, την άνοιξη όπου προμηνύε...

Η Costa Navarino και η PURINA® διοργανώνoυν το 3ο διήμερο υιοθεσίας αδέσποτων ζώων

H Costa Navarino διοργανώνει σε συνεργασία με την PURINA® από τις 10-12 Μαΐου, ένα σαββατοκύριακο αφιερωμένο στην υιοθεσία αδέσποτων ζώων συντροφιάς, γεμάτο δραστηριότητες για τους τετράποδους πρωταγωνιστές αλλά και τους ιδιοκτήτες τους, στο ξενοδοχείο The Wes...

Γυμναστική στο σπίτι: Η νέα τάση γίνεται μια φανταστική ρουτίνα!

Όλοι γνωρίζουμε ότι η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας. Ωστόσο, με την πολυάσχολη ζωή μας, μπορεί να είναι δύσκολο να βρούμε χρόνο για μια παραδοσιακή ρουτίνα προπόνησης. Επίσης...

Back To Training: Η χρονιά πάντα ξεκινάει με στόχο να αρχίσουμε πάλι τη γυμναστική!

Ο Ιανουάριος είναι συχνά ο μήνας που ξεκινάμε με ενθουσιασμό τη γυμναστική ως μέρος της ευρέως αποδεκτής παράδοσης των αποφάσεων και στόχων που θέτουμε ενόψει Πρωτοχρονιάς. Αφού πέσαμε με τα μούτρα στο φαγητό μ...

Χαρίστε στον εαυτό σας Χριστούγεννα αυτοφροντίδας με τις πολυτελείς καινοτομίες της FOREO

Χριστουγεννιάτικα φώτα, υπαίθριες αγορές και η επιθυμία να απολαύσετε μια εορταστική περιποίηση με απόλυτη άνεση και χαλάρωση. Πώς να περιποιηθείτε τον εαυτό σας - και να χαρίσετε! - στιγμές αγνής αυτοφροντίδας για ένα τελετουργικό ομορφιάς και ευεξίας που ...

Εκφράσου ελεύθερα! Η δύναμη της αυθεντικότητας στη νέα καμπάνια της MODIVO

Η MODIVO παρουσιάζει την τελευταία της καμπάνια, η οποία επικεντρώνεται στη ζωή αληθινών γυναικών που με τη δύναμη και την αποφασιστικότητά τους δίνουν έμπνευση για εξαιρετικές δράσεις. Τέσσερις γυναίκες πρωταγ...

Υπηρεσία Premium Care μόνο από τη Lenovo!

Τώρα με κάθε Lenovo Yoga, Lenovo Legion ή Lenovo LOQ 8ης σειράς, η υπηρεσία Lenovo Premium Care σας εξασφαλίζει προνομιακή εξυπηρέτηση και τεχνική υποστήριξη στον χώρο σας, εντελώς δωρεάν για 3 χρόνια. ΕΠΙΛΥ...

Η εποχή να ξεκινήσεις γυμναστική έφτασε!

Το φθινόπωρο είναι αναμφισβήτητα η τέλεια εποχή για να ξεκινήσετε ένα ταξίδι γυμναστικής. Καθώς ο καθαρός αέρας εισάγει μια αίσθηση ανανεωμένης ενέργειας, θέτει επίσης το ιδανικό σκηνικό για την έναρξη μιας γυμναστικής που απαιτεί πειθαρχία και αφοσίωση. Καθώς...

3 δυναμωτικές πρωινές ασκήσεις για να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ενέργεια!

Ξεκινώντας τη μέρα σας με μια έκρηξη ενέργειας δίνει τον τόνο για μια παραγωγική και θετική μέρα μπροστά. Η ενασχόληση με μερικές απλές ασκήσεις ως μέρος της πρωινής σας ρουτίνας μπορεί να τονώσει το σώμα και τ...

Αυτά τα 3 είδη γυμναστικής είναι ειδικά για αρχάριους

Η έναρξη ενός ταξιδιού γυμναστικής μπορεί να είναι συναρπαστική και συντριπτική, ειδικά για αρχάριους. Ενώ ο κόσμος της φυσικής κατάστασης προσφέρει μια πληθώρα επιλογών, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τους τρεις βασικούς τύπους φυσικής κατάστασης για να κάνε...

Καλοκαιρινή Γιορτή για τα Παιδιά στην Πλατεία Αγίου Νικολάου, στο Χαλάνδρι από 7/7/23 έως και 9/7/23 από «Το Χαμόγελο του Παιδιού»

«Το Χαμόγελο του Παιδιού» σας προσκαλεί στην Καλοκαιρινή Γιορτή για τα παιδιά στην Πλατεία Αγίου Νικολάου, στο Χαλάνδρι, από την Παρασκευή 7 Ιουλίου έως και την Κυριακή 9 Ιουλίου και ώρες 18:00μ.μ - 22:00μ.μ., ...