Πώς να καθαρίσετε τους δύσκολους λεκέδες του Αγίου Βαλεντίνου

Ο έρωτας έχει συνδυαστεί με τις δύο μεγαλύτερες απολαύσεις στη ζωή: το φαγητό και το σεξ. Αν τηρήσετε όλα τα «κλισέ» του Αγίου Βαλεντίνου, τότε είναι πολύ πιθανό να βρεθείτε αντιμέτωποι με μερικούς από τους πιο...

Αρωματισμένο νερό με φρούτα ή μυρωδικά

Κυρίες και κύριοι, αφήστε για λίγο στην άκρη το παγωμένο τσάι και πιάστε το νερό! Ναι, καλά διαβάσατε, αλλά όχι ακριβώς αυτό που νομίζετε. Η νέα τάση του φετινού καλοκαιριού είναι το αρωματισμένο νερό. Με φρούτ...

«Φάε το φρούτο σου» γιατί…

Ροδάκινα, κεράσια, καρπούζια, πεπόνια, βερίκοκα, σταφύλια, τα πιο γευστικά φρούτα βγαίνουν το καλοκαίρι. Αν ανήκεις στην κατηγορία εκείνων που δεν καταναλώνουν συχνά φρούτα, δεν υπάρχει καλύτερη περίοδος για να τα εντάξεις στη διατροφή σου και να αποκτήσεις τα...

Συνταγή για ελαφριά μίνι πάβλοβα

Υλικά 50 γραμμ. ασπράδι αυγού 100 γραμμ. ζάχαρη ξύσμα λεμονιού 1 πρέζα αλάτι σαντιγύ (μπορείτε να την προμηθευτείτε από το ζαχαροπλαστείο της γειτονιάς σας) φράουλες Εκτέλεση Ζεσταίνουμε τα ...

Δίαιτα αποτοξίνωσης κατά της κυτταρίτιδας

Ίσως να μην το γνωρίζατε αλλά η κυτταρίτιδα αποτελεί την εικόνα ενός τοξικού συκωτιού στο δέρμα. Το συκώτι είναι το όργανο που επεξεργάζεται τις τοξικές ουσίες των τροφών και αποθηκεύει τα θρεπτικά συστατικά πο...

Ενυδατική μάσκα με αβοκάντο και smoothie φράουλα με ένα μπλέντερ χειρός

Οι μικροσυσκευές μας διευκολύνουν τη ζωή κι έτσι με ένα μπλέντερ χειρός μπορείτε να φτιάξετε δροσιστικά smoothies αλλά και μάσκες ομορφιάς. Παρακάτω θα βρείτε δύο συνταγές. Η μία είναι για μία μάσκα προσώπου για βαθιά ενυδάτωση και η άλλη για ένα smoothie με φ...

Ιδέες για ένα δυναμωτικό φρουτοχυμό για ένα δυναμικό ξύπνημα

Το έχετε σκεφτεί πολλές φορές να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα χυμό πολλών φρούτων καθώς γνωρίζετε πως ένα ποτήρι χυμό θα σας δώσει την απαραίτητη ενέργεια και βιταμίνες που χρειάζεστε, αλλά δυστυχώς, ο χρόνος ...

Κάθε Κυριακή, ένα ιδιαίτερο και προσιτό brunch στο πΒΟΧ από τον Χριστόφορο Πέσκια

Εμπνευσμένο από τα κλασικά deli της Νέας Υόρκης, το πΒOX στο ξενοδοχείο Periscope στο Κολωνάκι, προσφέρει μια νέα εμπειρία γεύσης, το Κυριακάτικο brunch menu, με τη δημιουργική υπογραφή του Χριστόφορου Πέσκια. ...

Τάρτες σε αποχρώσεις Pantone

Οι λάτρεις της τάρτας πραγματικά θα βρεθούν σε δίλημμα, όταν θα δουν το πώς αποθανάτισε το αγαπημένο τους έδεσμα ο φωτογραφικός φακός της Emilie Guelpa. Η Γαλλίδα καλλιτέχνης δημιούργησε, για λογαριασμό του περιοδικού Fricοte, μια σειρά φωτογραφιών βασισμένη σ...

Οι τροφές «αρωγοί» και «δολοφόνοι» της λίμπιντο

Όταν ακούμε ή διαβάζουμε για «αφροδισιακές τροφές» έρχεται στο μυαλό μας η εικόνα ενός ζευγαριού που απολαμβάνει όστρακα υπό το φως των κεριών παρέα με ένα μπουκάλι ακριβής σαμπάνιας. Κι όμως, η υπερκατανάλωση ...

Πες μου τι ζώδιο είσαι, να σου πω τι τρως

Μέρες που είναι ακόμα και οι πιο αδιάφοροι, μια ματιά στο ετήσιο ωροσκόπιο τους μπορεί να την ρίξουν. Μέσα στο γενικότερο κλίμα της «αστρολογικής μελέτης» γιατί να μην μάθουμε ποιες είναι οι διατροφικές συνήθει...

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αποτοξίνωση

Η λέξη "αποτοξίνωση" κυριαρχεί στο λεξιλόγιο μας κυρίως μετά από περιόδους εορτών (Χριστούγεννα, Πάσχα) και μετά την ολοκλήρωση των θερινών μας διακοπών. Τι όμως  ακριβώς προσπαθούμε να πετύχουμε με την αποτοξίνωση; Αρχικά, είναι χρήσιμο να ορίσουμε τι είνα...