Πώς προετοιμάζουμε το παιδί μας για το διαζύγιό μας;

Το διαζύγιο είναι μια δύσκολη απόφαση, ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά. Η σωστή προετοιμασία μπορεί να βοηθήσει το παιδί να κατανοήσει και να διαχειριστεί τις αλλαγές στη ζωή του. Ακολουθούν μερικά βασικά βήματα για να το στηρίξετε.

Ειλικρινής και απλή συζήτηση

Το πρώτο βήμα είναι να μιλήσετε στο παιδί σας με ειλικρίνεια, αλλά και με απλά λόγια. Αποφύγετε τις λεπτομέρειες που αφορούν τη δική σας σχέση με τον/τη σύζυγο και εστιάστε στις αλλαγές που θα συμβούν.
Για παράδειγμα:

• Αντί να πείτε: «Δεν αντέχω άλλο τον μπαμπά σου», πείτε: «Η μαμά και ο μπαμπάς αποφάσισαν ότι θα ζουν σε διαφορετικά σπίτια, αλλά πάντα θα σε αγαπούν και θα είναι εδώ για εσένα».

Αφήστε χώρο για ερωτήσεις

Είναι σημαντικό να δώσετε στο παιδί την ευκαιρία να εκφράσει τους φόβους ή τις απορίες του. Ερωτήσεις όπως «Πού θα μένω;» ή «Θα βλέπω τον μπαμπά;» είναι φυσιολογικές. Απαντήστε με σαφήνεια και καθησυχαστικό τόνο.

Διατηρήστε μια ρουτίνα

Τα παιδιά χρειάζονται σταθερότητα για να αισθάνονται ασφαλή. Προσπαθήστε να διατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερες από τις καθημερινές τους συνήθειες, όπως το πρόγραμμα σχολείου, δραστηριοτήτων ή ύπνου.

Δώστε έμφαση στην αγάπη

Υπενθυμίστε στο παιδί ότι το διαζύγιο δεν αλλάζει την αγάπη που νιώθετε γι’ αυτό. Μπορείτε να πείτε: «Η σχέση μας ως οικογένεια αλλάζει, αλλά η αγάπη μας για εσένα θα παραμείνει πάντα ίδια».

Αναζητήστε βοήθεια εάν χρειαστεί

Αν δείτε ότι το παιδί δυσκολεύεται να διαχειριστεί τη νέα κατάσταση, ένας παιδοψυχολόγος μπορεί να το βοηθήσει να εκφράσει τα συναισθήματά του και να προσαρμοστεί καλύτερα.

Η μετάβαση σε μια νέα πραγματικότητα δεν είναι εύκολη, αλλά με τη σωστή στήριξη και την αγάπη σας, το παιδί σας μπορεί να νιώσει ασφαλές και αγαπητό σε κάθε στάδιο της διαδικασίας.

Μάρθα Κατσαρού

Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;