Πολλές φορές ακούς να λένε ότι ο έρωτας περνάει από το στομάχι. Όπως επίσης και ότι νηστικό αρκούδι δεν χορεύει! (Οποιος κατάλαβε, κατάλαβε τι θέλω να πω). Διάβαζα λοιπόν σχετικές έρευνες για το πως μπορεί η διατροφή μας να επηρεάσει τη σεξουαλική μας διάθεση και επικεντρώθηκα στις τροφές που ανεβάζουν τη λίμπιντο. Τα βατόμουρα λοιπόν θεωρούνται σούπερ σεξουαλική τροφή για τους άντρες επειδή λειτουργούν με τρόπο όμοιο μ΄αυτόν του βιάγκρα ενώ τα σύκα και οι μπανανες μπορούν να αυξήσουν την σεξουαλικη αντοχή. Υπάρχουν και άλλες, προς το παρόν κράτησα αυτές τις τρεις και θα επανέλθω με νέα συνταγή για τις υπόλοιπες. Αν πιστεύεις ότι ο οργανισμός σου χρειάζεται ενίσχυση στο συγκεκριμένο τομέα ή ακόμη αν θες να το δεις σαν παιχνίδι με τον σύντροφο σου κάνοντας για παράδειγμα ένα πρωινό το Σαββατοκύριακο αυτά είναι τα υλικά που θα χρειαστείς:
Υλικά:
1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 κούπα γάλα
1 κουταλια της σούπας μέλι με βασιλικό πολτό
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 πρεζα αλάτι
1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1 αυγό
1 μπανάνα
1 φλυτζάνι αποξηραμένα σύκα
1 φλυτζάνι βατόμουρα
Εκτέλεση:
Κόβουμε σε κυβάκια τα σύκα και τη μπανάνα και τα τοποθετούμε Σ ένα μπολ μαζί με τα βατόμουρα. Σ ένα άλλο μπολ χτυπάμε το αλεύρι με το γάλα και στη συνέχεια προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά. Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγανι σε μέτρια φωτιά. Ρίχνουμε από το μίγμα για τα Pancakes και μόλις περάσει περίπου μισό λεπτό με ένα κουταλάκι του γλυκού ρίχνουμε πάνω στο Pancake δυο κουταλιές από το μίγμα με τα φρούτα. Προτιμήστε να τα ρίξετε κοντά στο κέντρο του Pancake. Αφήνετε να ψηθεί από τη μια πλευρά έως ότου σταματήσουν να εμφανίζονται φουσκάλες στην επιφάνεια. Γυρίζετε από την άλλη και ψήνετε για ακόμη ένα λεπτό. Συνεχίζετε την διαδικασία με το υπόλοιπο μίγμα.
Tips:
• Αν δεν βρείτε φρέσκα βατόμουρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και αποξηραμένα.
• Στο εμπόριο κυκλοφορούν μέλια που περιέχουν βασιλικό πολτό οποίος είναι γνωστός για τη μεγάλη ενέργεια που δίνει στον οργανισμό. Εάν ωστόσο δεν βρείτε μπορείτε να κάνετε τη συνταγή και με απλό μέλι.
• Βάζουμε ελαιόλαδο γιατί περιέχει βιταμίνη Ε, η οποία θεωρείται η αναπαραγωγική βιταμίνη προστατεύοντας τα κύτταρα του αίματος και συμβάλλοντας στη γονιμότητα και τη σεξουαλικη λειτουργία.
Πρόταση για σερβίρισμα:
Προτιμήστε τα με γιαούρτι το μέλι και τα φρούτα που χρησιμοποιήσατε για τη συνταγή.
Καλή επιτυχία σε όλους τους τομείς!
Γιάννης Παράσχος
