Ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα υπέροχο smoothie με γεύση μήλο ώστε να μπούμε σιγά σιγά σε φθινοπωρινή διάθεση, σίγουρα μας λείπει το καλοκαίρι όμως το συγκεκριμένο smoothie πίνεται κυριολεκτικά μονορούφι. Σκέψου μόνο ότι θα μπορείς να σηκωθείς το σαββατοκύριακο και να το απολαύσεις όσο ακόμα ο καιρός το επιτρέπει στο μπαλκόνι σου.
Υλικά
1 φλ γιαούρτι
2 μήλα κομμένα στη μέση καθαρισμένα και ψιλοκομμένα
1/4 φλ γάλα
1 κουταλιά της σούπας μέλι
6 κουταλιές της σούπας μπισκότα digestive
Εκτέλεση
Τοποθετείτε το μήλο σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει πουρές και στη συνέχεια προσθέτετε το γιαούρτι και το γάλα σταδιακά. Προσθέτετε το μέλι και συνεχίζετε να ανακατεύετε. Μπορείτε να προσθέσετε και άλλο μέλι αν θέλετε. Στη συνέχεια σε 2 ποτήρια ρίχνετε 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο μπισκότο digestive και το περιχύνετε με το smoothie. Τέλος, για την κορυφή μπορείτε να προσθέσετε από μια κουταλιά ακόμα τριμμένο digestive. Σερβίρεται αμέσως και είναι ένας νόστιμος τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου.
