Τα λεγόμενα well-being apps, οι εφαρμογές που μας επιτρέπουν να μάθουμε πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία και το σώμα μας, όπως η ποιότητα ύπνου και η ταχύτητα του μεταβολισμού μας, είναι ευρέως διαδεδομένες τα τελευταία χρόνια. Ωστόσο, ψάχνουμε εκείνο το ένα app που τα έχει όλα, σε ένα περιβάλλον φιλικό και εύχρηστο, το οποίο θα συνεργάζεται τέλεια με το smartphone και το smartwatch μας. Το βρήκαμε, όταν χρησιμοποιήσαμε το Samsung Health Monitor, το οποίο μάλιστα μας επιτρέπει να παρακολουθήσουμε και την πίεση μας καθώς και να κάνουμε ηλεκτροκαρδιογράφημα (ECG). Ναι, με την Samsung, είναι δυνατόν.
Ειδικά για εμάς που είμαστε fitness lovers, πρόκειται για ένα σημαντικό εργαλείο που μας προσφέρει σημαντικές πληροφορίες για την φυσική μας κατάσταση ανά πάσα ώρα και στιγμή. Έχουμε πλέον τον πλήρη έλεγχο στο χέρι μας… κυριολεκτικά και μεταφορικά. Ο έλεγχος της πίεσης καθώς και της δραστηριότητας της καρδιάς μας δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολος.
Είστε άνω των 22 ετών; Είστε κάτω των 55 ετών; Τότε όλοι εσείς μπορείτε να παρακολουθείτε και την πίεσή σας και να κάνετε ηλεκτροκαρδιογράφημα, χρησιμοποιώντας μόλις ένα app, το Samsung Health Monitor. Έτσι, θα έχετε εσείς, στα χέρια σας τον πλήρη έλεγχο της φυσικής σας κατάστασης.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε για να μπορούμε ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε και εάν βρισκόμαστε να ‘τσεκάρουμε΄την πίεσή μας, είναι να κάνουμε τις απαραίτητες προσωποποιημένες ρυθμίσεις στο Galaxy Watch μας. Αφού έχουμε προσαρμόσει το προφίλ μας, μπορούμε με τον αντίστοιχο βραχίονα που εφαρμόζεται στο μπράτσο, να ελέγξουμε την πίεσή μας, με μόλις μερικά κλικ. Το καλύτερο; Δεν χρειάζεται να ξανά φορέσουμε τον βραχίονα για τις επόμενες 28 ημέρες, αρκεί μία μέτρηση τον μήνα για να έχουμε επαρκή στοιχεία κάθε ημέρα και στιγμή που τα θελήσουμε.
Επίσης, μία από τις νέες επαναστατικές λειτουργίες του Samsung Health Monitor, είναι ότι μπορούμε πλέον να μετρήσουμε και τα ηλεκτροκαρδιογραφήματά μας (ECG) και να έχουμε τα αποτελέσματά των μετρήσεων στο smartphone μας. Έτσι, θα είμαστε ανά πάσα στιγμή ενήμεροι για την δραστηριότητα του μεγαλύτερου και σημαντικότερου μυ τους σώματός μας, της καρδιάς. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι φορέσουμε το Galaxy Watch μας, όπως κάθε ημέρα και να δώσουμε προσοχή στα εξής:
1) Πρέπει να φοράμε σφιχτά το Galaxy Watch στον καρπό μας
2) Να σιγουρευτούμε ότι το δέρμα γύρω από τον καρπό μας δεν είναι υπερβολικά ξηρό.
3) Να αποφύγουμε την άθληση 5 λεπτά πριν την μέτρηση.
4) Για την σωστή μέτρηση, πρέπει να είμαστε καθισμένοι σωστά σε μία καρέκλα, με την μέση μας να ακουμπάει την πλάτη της. Τα χέρια θα πρέπει να εκτείνονται ευθεία, να είναι χαλαρά και να αγγίζουν το τραπέζι.
5) Λίγη προσοχή: δεν πρέπει να κουνήσουμε τα χέρια μας, τα δάχτυλά μας αλλά ούτε και να μιλήσουμε όσο γίνεται η μέτρηση.
Ύστερα, θα έχουμε όλες τις μετρήσεις ECG διαθέσιμες στην οθόνη μας. Τόσο εύκολα, χωρίς να επισκεφτούμε τον γιατρό μας ή το διαγνωστικό κέντρο, χωρίς να έχουμε έξτρα εξοπλισμό μετρήσεων. Το μόνο που χρειάζεται είναι να εγκαταστήσουμε το Samsung Health Monitor στο Galaxy Watch και το Galaxy Smartphone μας. Τόσο απλά.
