Η απάντηση θα σε εκπλήξει…
Περισσότερο από το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού είναι πάνω από τα κανονικά όρια βάρους, με την παχυσαρκία να εξελίσσεται σε μάστιγα. Μια έρευνα όμως ήρθε να αλλάξει τα δεδομένα…
Οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Washington διαπίστωσαν πως για να είναι κάποιος υγιής δεν έχει παρά να χάσει μόλις το 5% του συνολικού του βάρους!
«Τα ευρήματά μας απέδειξαν πως δεν χρειάζεται να χάσει κάποιος ένα τεράστιο αριθμό κιλών παρά μόνο το 5% του σωματικού του βάρους για να είναι απόλυτα υγιής», δήλωσε ο Dr.Samuel Klein, επικεφαλής της έρευνας.
Τα μέχρι τώρα δεδομένα ανέφεραν πως ένας άνθρωπος θα πρέπει να χάσει το 10% του βάρους του, κάτι που προφανώς δεν ισχύει με τα τωρινά ευρήματα.
Τι σημαίνει αυτό; Πως αν ένα άτομο 100 κιλών θέλει να αδυνατίσει αποτελεσματικά πρέπει να χάσει μόλις… 5 κιλά!
Thanks Science!
