Μια θερμοφόρα μπορεί πραγματικά να τη χρειαστείς για 1000 διαφορετικούς λόγους. Είτε μιλάμε για πιάσιμο από γυμναστική ή οποιοδήποτε άλλο πόνο, πάντα μπορεί να χρειαστεί να ξέρεις πώς να φτιάξεις μια θερμοφόρα εύκολα, απλά και γρήγορα, χωρίς να τρέχεις. Γι’αυτό, μετά τις DIY παγοκύστες, θέλω να μοιραστώ μαζί σου τον τρόπο να φτιάξεις ακριβώς αυτό (με μόλις 3 υλικά)!
Υλικά:
1 καθαρό πετσετάκι ή πανί ή σφουγγάρι
1 αεροστεγής, πλαστική σακούλα
λίγο νερό
Εκτέλεση:
Βρέξε το πετσετάκι (ή το πανί ή το σφουγγάρι σου) με νερό και στύψε το μέχρι να είναι νωπό. Ζέστανε το πάνω σε ένα πιάτο στο φούρνο μικροκυμάτων στη μέτρια ισχύ για 1-2’. Μόλις γίνει πολύ ζεστό βάλε το κατευθείαν στην αεροστεγή σακούλα, κλείσε την καλά και η DIY θερμοφόρα σου είναι έτοιμη να ανακουφίσει οποιοδήποτε πόνο!
Μικρά μυστικά:
Σε περίπτωση που δεν έχεις αεροστεγείς σακούλες (τις οποίες μπορείς εύκολα να βρεις στα ΙΚΕΑ, μπορείς να χρησιμοποιήσεις 1-2 από τις διαδεδομένες πλαστικές σακούλες!
Την ιδέα για τις θερμοφόρες αυτές την είχα αρκετά παλαιότερα όταν πονούσα απίστευτα από ένα ελαφρύ τράβηγμα στο χέρι (και προφανώς δεν είχα πάει ποτέ να πάρω θερμοφόρες απ’έξω επειδή είμαι εθισμένη στα DIY-και τεμπέλα). Ελπίζω πραγματικά να τις βρεις κι εσύ το ίδιο χρήσιμες όσο τις βρήκα εγώ!
