Τα τελευταία χρόνια τα smoothies έχουν γίνει πολύ δημοφιλή. Το γεγονός αυτό βέβαια δεν είναι τυχαίο. Είναι ήδη γνωστό ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι ευεργετική για τον οργανισμό. Εκτός από τις άφθονες βιταμίνες όμως, ένα ρόφημα τις πρωινές ώρες θα σε κρατήσει χορτάτη, πράγμα ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιόδους δίαιτας. Παράλληλα, αποτελούν μια ιδανική επιλογή για αποκατάσταση μετά την άσκηση και προσαρμόζονται άψογα στα γούστα και τις προτιμήσεις σου.
Τέλειος τρόπος για αποτοξίνωση
Για παράδειγμα, σε περιόδους που ο οργανισμός σου χρειάζεται λίγη αποτοξίνωση για να αρχίσει να καίει ξανά και να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι, ένα smoothie με απλά υλικά θα σου λύσει τα χέρια. Με 2 μπανάνες, 1 μήλο, 1 φλυτζάνι με φύλλα από σπανάκι, 1 λεμόνι και νερό θα έχεις στη στιγμή ένα πράσινο ρόφημα που καλύπτει τις ανάγκες σου.
Άλλαξε συνήθειες φτιάχνοντας χυμούς και smoothies
Smoothie χωρίς αποχυμωτή φυσικά δεν γίνεται. Αν κι εσύ προσπαθείς να αποκτήσεις πιο υγιεινές συνήθειες, αποχυμωτές και τα blenders της Philips Domestic Appliances θα μετατρέψουν τη διαδικασία σε παιχνιδάκι!
Με το Philips Slow Juicer HR1888, τον αποχυμωτή αργής σύνθλιψης, μπορείς να υλοποιήσεις τις πιο ευφάνταστες συνταγές φρέσκων χυμών. Χάρη στην τεχνολογία MicroMasticating που διαθέτει, απολαμβάνεις στο μέγιστο τα θρεπτικά συστατικά από τα φρούτα και τα λαχανικά. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις όχι μόνο φρούτα αλλά και πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Δοκίμασε το σέλερι, το σπανάκι ή ρόκα. Κατάλληλα είναι και τα σκληρά λαχανικά όπως το παντζάρι για τους πιο λαχταριστούς και υγιεινούς φρέσκους χυμούς.
To Philips Blender HR3573 είναι το πιο εξελιγμένο blender της Philips Domestic Appliances. Με την τεχνολογία ProBlend Crush μετατρέπει ακόμη και τα πιο σκληρά τρόφιμα σε τέλεια, γευστικά smoothies. Οι μοναδικές 6 αστέρων λεπίδες του σε συνδυασμό με το αποδοτικά σχεδιασμένο μοτέρ 1000 W, θρυμματίζουν τέλεια τον πάγο και τα μεγάλα κομμάτια τροφίμων. Επιπλέον, η μεγάλη γυάλινη κανάτα 2 λίτρων εξασφαλίζει εύκολη ροή των υλικών, για την καλύτερη ανάμειξη των υλικών σε γευστικά smoothies.
To Philips Juicer HR1855 διαθέτει λειτουργία προκαθορισμού Pre-Clean. Απομακρύνει τις ανεπιθύμητες ίνες από φρούτα και λαχανικά, ενώ επιτρέπει να ετοιμάζετε σε μία μόνο χρήση έως και 2 λίτρα χυμού, χωρίς να αδειάζεις το δοχείο πολτού. Επίσης, χάρη στο στόμιο τροφοδοσίας XL (75 mm) εξοικονομείτε χρόνο. Δεν χρειάζεται να κόβεις τα φρούτα και τα λαχανικά σε μικρά κομμάτια.
Μάθετε περισσότερα εδώ
Διαβάστε επίσης: Κρεμώδες smoothie με αβοκάντο | Thats Life. Life as it is!
Η Ελένη Σαραντάκη είναι δημοσιογράφος και εκπαιδευτικός με πολυετή εμπειρία στο χώρο του τεχνολογικού και τουριστικού ρεπορτάζ. Έχει συνεργαστεί με ηλεκτρονικά και έντυπα μέσα ως αρθρογράφος, ενώ σήμερα είναι αρχισυντάκτρια του περιοδικού της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ξενοδόχων Greek Hotelier και editor στο τεχνολογικό site Digital Life.