Η Κυριακή είναι ιερή μέρα, όλοι το λένε αυτό. Μέχρι και ο Θεός ξεκουράστηκε την 7η μέρα, οπότε ποιοι είμαστε εμείς να μην κάνουμε το ίδιο; Στην τελικά δουλεύεις τόσο πολύ, αναλώνεσαι διαρκώς σε παράλληλες δραστηριότητες που δε σου αφήνουν χώρο να αναπνεύσεις και χάνεις το βραδινό σου ύπνο σκεπτόμενη τις εκκερεμότητές σου. Αντικειμενικά δες το, μια Κυριακή την έχεις ανάγκη. Πολλές θα σκεφτούν «ναι, αλλά εγώ δουλεύω και τις Κυριακές» οπότε θέλω να διευκρινίσω πως η Κυριακή δεν είναι μέρα, είναι έννοια. Είναι εκείνη η μέρα που αφιερώνεις στον εαυτό σου και τους ανθρώπους που θεωρείς σημαντικούς στη ζωή σου -ας είναι όποια μέρα της εβδομάδας θες, δεν πειράζει.
Τι πρέπει να περιλαμβάνει μια σωστή Κυριακή; Χαλάρωση, απόλαυση, ξεκούραση.
Χαλάρωση
Η ιδανική ώρα να σηκωθείς είναι κάπου μεταξύ 10 με 11 γιατί και περισσότερο θα έχεις κοιμηθεί και δεν θα χάσεις τη μέρα. Αν έχεις παιδιά, σκυλιά, γατιά, κτλ που θα σε απασχολήσουν με το που σηκωθείς, τότε θα πρότεινα να ξυπνήσεις νωρίτερα ώστε να έχεις χρόνο για τον εαυτό σου. Φόρα τις πιο άνετες και stylish πιτζάμες σου -αν απορείς πού θα βρεις τέτοιες, η νέα συλλογή της women’secret είναι ένας ύμνος στη διαχρονική πιτζάμα με φλοράλ και γεωμετρικά σχέδια που θα σου κλέψουν την καρδιά. Φτιάξε μια κούπα από το αγαπημένο σου πρωινό ρόφημα (σοκολάτα, καφές, τσάι, χυμός) και κάθισε στον καναπέ χωρίς να σκέφτεσαι τίποτα. Μόνο τη γεύση αυτού που πίνεις. Η μέρα που ξεκινάει ήρεμα, κυλάει πολύ πιο όμορφα.
Απόλαυση
Η απόλαυση έχει πολλές ερμηνείες, όπως το φαγητό, το σεξ, το μασάζ, μια καλή ταινία. Εγώ θα σου προτείνω να ξεκινήσεις με ένα καθαρισμό προσώπου που θα σε αναζωογονήσει. Το νέο Micellar Water της Frezyderm είναι ιδανικό γιατί συνδυάζει τον καθαρισμό από ρύπους, λιπαρότητα και ίχνη μακιγιάζ με την ενυδάτωση και ενίσχυση του φυσικού κολλαγόνου και την ανακούφιση της επιδερμίδας από ερεθισμούς. Τώρα που το πρόσωπό σου λάμπει, σειρά έχει το όμορφο χαμόγελό σου γιατί όπως λέει κι ο σεφ Δημήτρης Σκαρμούτσος «Πρώτα Oral Science της Frezyderm, γιατί η απόλαυση ξεκινάει από την καλή στοματική υγεία». Πλύνε λοιπόν καλά τα δόντια σου για να μπορείς να απολαύσεις το πρωινό, brunch, γεύμα ή σνακ σου χωρίς ενοχές (ή ενοχλήσεις). Άσε που στο www.oralscience.gr θα βρεις μοναδικές συνταγές και μυστικά μαγειρικά tips από τον σεφ για να ετοιμάσεις το δικό σου brunch και να το απολαύσετε με την οικογένεια ή τους φίλους σου. Τι άλλο θα απολαύσεις μέσα στη μέρα; Εσύ διαλέγεις.
Ξεκούραση
Ακόμα κι αν όλοι σου λένε «ευκαιρία να βγεις λίγο από το σπίτι», εγώ θα σε καταλάβω απόλυτα να θες να κάνεις ακριβώς το αντίθετο. Είναι τόσες οι ώρες τις εργάσιμες μέρες που βρίσκεσαι έξω, που καμιά φορά θες απλά να αράξεις στον καναπέ (που με κόπο αγόρασες) και να κάνεις binge-watching την αγαπημένη σου σειρά, να παίξεις με τα παιδιά σου ή να χαλαρώσεις στην πολυθρόνα διαβάζοντας ένα βιβλίο. Ε λοιπόν ναι, ποιος είπε ότι πρέπει να πάρεις τους δρόμους και τις επισκέψεις επειδή είναι Κυριακή; Το νόημα είναι ξεκουραστείς και μόνο εσύ θα αποφασίσεις αν προτιμάς να φορέσεις τα καλά σου, να μακιγιαριστείς με τα αγαπημένα σου Shiseido (αλήθεια είδες τα νέα προϊόντα χειλιών σε ονειρικές αποχρώσεις;) για να βρεις τους φίλους σου έξω ή να μείνεις μέσα κοιτάζοντας απλά το ταβάνι. Μην νιώθεις τύψεις, υπάρχουν στιγμές που σου ανήκουν, τις αξίζεις και πρέπει να τις διεκδικείς. Πώς αλλιώς θα «γεμίσεις μπαταρίες»;