Το φαρμακείο της φύσης ξανά στην διάθεσή σου…
Δεν χρειάζεται να τρέχεις στο φαρμακείο ή να αγχώνεσαι κάθε φορά που πρήζεται η κοιλιά σου. Η φύση έχει τις απαντήσεις στο φούσκωμα και εσύ δεν έχεις απλά να δοκιμάσεις τα παρακάτω βότανα!
-Αγκινάρα
Το μόνο που χρειάζεται αν κάνεις είναι να βράσεις ένα κουταλάκι με τα αποξηραμένα φύλλα της για πέντε λεπτά και να πιεις το ρόφημα πριν το φαγητό.
-Γλυκάνισος
Από την αρχαιότητα είναι γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Ένα κουταλάκι σε μισό ποτήρι βραστό νερό προ φαγητού θα κάνει θαύματα..
-Μάραθος
Οι μαλακτικές του ιδιότητες τον έχουν αναγάγει σε θαυματουργό βότανο. Φτιάξε ένα αφέψημα με 1-2 κουταλάκια με σπόρους. Άφησε το να βράσει για 10 λεπτά και πιες το πριν το γεύμα.
Πράσινο τσάι
Ενδείκνυται για τις δίαιτες καθώς έχει την ιδιότητα να διαλύει τα λίπη. Είναι αντιφλεγμονώδες και αυτό οφείλεται στις φλαβονοειδής ίνες που περιέχει.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Απόφυγε αλκοόλ και όσπρια και θα δεις την διαφορά!
