Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο. Ειδικά αν το προηγούμενο βράδυ έχεις ξενυχτήσει. Αυτές τις φορές είναι που θα ήθελες όσο τίποτα, να υπάρχει στο κομοδίνο ένας καφές που θα έχει απλώσει όλη την μυρωδιά του στο δωμάτιο και θα περιμένει να τον πιεις με λαχτάρα. Η καλή μέρα άλλωστε, ξεκινάει απ’την πρώτη γουλιά του καφέ. Αν δεν είναι καλός, δεν είναι δύσκολο να σου δημιουργηθούν νεύρα.
Κατά καιρούς, έχουν βγει πολλές έρευνες για τον καφέ. Άλλες θετικές, άλλες αρνητικές. Ωστόσο ένα δημοσίευμα έρχεται να σε εθίσει ακόμα περισσότερο σε αυτόν και να επιβεβαιώσει γιατί είναι η πρώτη σκέψη σου όταν ξυπνάς.
Σύμφωνα με αυτό, αν το πρωί ξυπνήσεις λίγα λεπτά νωρίτερα και απολαύσεις με ησυχία (και όχι άγχος για να φύγεις) τον καφέ σου, τότε θα είσαι πιο αποτελεσματική στην δουλειά σου. Οι άνθρωποι που είναι επιτυχημένοι, δεν κάνουν μαραθώνιο για να φτάσουν στην δουλειά τους (όπως εσύ δηλαδή) και ποτέ δεν πίνουν τον πρώτο τους καφέ ενώ έχουν να ασχοληθούν με την δουλειά.
Επομένως, βάλε αύριο το ξυπνητήρι σου 15 λεπτά νωρίτερα!
