Στην πολυτάραχη ζωή μας, είναι εύκολο να παραβλέψουμε την αυτοφροντίδα, αλλά το να αφιερώνουμε χρόνο για να φροντίσουμε τον εαυτό μας είναι απαραίτητο για τη συνολική ευημερία. Όταν πρόκειται να αποκτήσετε υπέροχα μαλλιά και λαμπερό δέρμα, η αυτοφροντίδα παίζει καθοριστικό ρόλο. Εφαρμόζοντας απλές αλλά αποτελεσματικές πρακτικές, μπορείτε να ξεκλειδώσετε τις δυνατότητες για λαμπερό δέρμα και μαλλιά που ενισχύουν την αυτοπεποίθησή σας και τη φυσική ομορφιά σας.
Θρέψη από μέσα
Η αληθινή ομορφιά ξεκινά από μέσα προς τα έξω. Διατηρήστε μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Ενσωματώστε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχες πρωτεΐνες και υγιή λίπη στα γεύματά σας. Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό, καθώς βοηθά στην αποβολή των τοξινών και διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο.
Τελετουργίες περιποίησης δέρματος
Καθιερώστε μια συνεπή ρουτίνα περιποίησης, προσαρμοσμένη στον τύπο του δέρματός σας. Καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα για να αφαιρέσετε τους ρύπους και να αποφράξετε τους πόρους.
Hyaluronic Aloe Jelly της Garnier
Η νέα ενυδατική κρέμα με εξαιρετικά απολαυστική υφή gel Hyaluronic Aloe Jelly αποτελεί το νέο must have προϊόν ενυδάτωσης, προσφέροντας 48ωρη ενυδάτωση, καταπραΰνοντας και επαναφέροντας την ελαστικότητα στην επιδερμίδα. Κατάλληλη για κανονική επιδερμίδα.
Χρήσεις για πολλαπλά οφέλη
ΚΡΕΜΑ ΗΜΕΡΑΣ
Καθημερινή εφαρμογή σε καθαρή επιδερμίδα για 48ωρη ενυδάτωση και αίσθηση φρεσκάδας.
ΚΡΕΜΑ ΝΥΧΤΑΣ
Καθημερινή εφαρμογή σε καθαρή επιδερμίδα για επαναφορά της υγρασίας και ορατά ξεκούραστη επιδερμίδα το πρωί.
ΜΑΣΚΑ
Εφαρμογή γενναιόδωρης ποσότητας στην επιδερμίδα για ένα boost ενυδάτωσης και τόνωσης. Αναμονή για 3 λεπτά. Εάν χρειαστεί, αφαίρεση της επιπλέον ποσότητας προϊόντος με ένα βαμβάκι. Αποφύγετε την εφαρμογή στα μάτια και το περίγραμμα των χειλιών.
Hyaluronic Aloe Serum της Garnier
Το Hyaluronic Aloe Serum, είναι ο πρώτος ορός της Garnier που περιέχει υψηλή συγκέντρωση γλυκερίνης, υαλουρονικού οξέος και αλόης στη σύνθεσή του, ενυδατώνει εντατικά και επαναφέρει δραστικά την ελαστικότητα στην επιδερμίδα από την πρώτη κιόλας ημέρα χρήσης.
Το καθαρό υαλουρονικό οξύ επαναφέρει την ελαστικότητα στην επιδερμίδα, συγκρατώντας έως και x1000 φορές το βάρος του σε νερό, ενώ ταυτόχρονα η βιολογική αλόη που είναι γνωστή για την δροσιά και την εντατική ενυδάτωση που χαρίζει, ξεδιψάει την επιδερμίδα.
Χάρη στη σειρά περιποίησης προσώπου Hyaluronic Aloe από τη Garnier η καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας μετατρέπεται σε μοναδική εμπειρία καθαρισμού και εντατικής ενυδάτωσης, με τη δύναμη του Υαλουρονικού Οξέος και της Βιολογικής Αλόης.
Στην οικογένεια προϊόντων της Hyaluronic Aloe προστίθεται ο νέος Ορός Ενυδάτωσης, που χαρίζει ασύγκριτη απαλότητα και επαναφέρει την ελαστικότητα στην επιδερμίδα από την πρώτη σταγόνα!
Η σειρά Hyaluronic Aloe της Garnier περιέχει σαν βασικά συστατικά της δύο από τα πιο αγαπημένα συστατικά φυσικής προέλευσης, τη βιολογική αλόη και το υαλουρονικό οξύ.
Βιολογική Αλόη
- Ενυδατώνει εντατικά
- Ανακουφίζει την επιδερμίδα
Υαλουρονικό Οξύ
- «Κλειδώνει» την υγρασία επαναφέροντας την ελαστικότητα στην επιδερμίδα
- Έχει τη δυνατότητα να δεσμεύει 1000 φορές το βάρος του σε νερό
Βασικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών
Elvive Hydra Hyaluronic Wonder Water της L’Oréal
Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με απαλή φροντίδα. Αποφύγετε το styling με υπερβολική θερμότητα και χρησιμοποιήστε το στέγνωμα στον αέρα όποτε είναι δυνατόν. Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με τακτικές θεραπείες βαθιάς περιποίησης και χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να αποφύγετε το σπάσιμο.
Υποφέρετε από αφυδατωμένα μαλλιά; Το νέο Elvive Hydra Hyaluronic Wonder Water, υπόσχεται να μεταμορφώσει τα μαλλιά σας σε μόλις 8 δευτερόλεπτα προσφέροντας έως και 18x φορές περισσότερη ενυδάτωση.
Εμπνευσμένο από την περιποίηση προσώπου και εμπλουτισμένο με Υαλουρονικό Οξύ, αυτό το καινοτόμο conditioner σε μορφή νερού δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ γύρω από την τρίχα που λειαίνει τα μαλλιά.
Τα μαλλιά δείχνουν πιο λαμπερά, ανάλαφρα και γεμάτα, χάρη στην άμεση και έντονη δόση ενυδάτωσης που προσφέρει, αποκτώντας πιο γυαλιστερή όψη και βελούδινη υφή. Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών, ενώ η σύνθεση χωρίς σιλικόνη, δεν βαραίνει ακόμα και την πιο λεπτή τρίχα.
Περιποιηθείτε τα αφυδατωμένα σας μαλλιά, εφαρμόζοντας το Elvive Hydra Hyaluronic Wonder Water 2-3 φορές την εβδομάδα απευθείας σε βρεγμένα μήκη μετά το λούσιμο με σαμπουάν.
Χρησιμοποιήστε 1 δόση (20ml) υγρού conditioner σε λεπτά έως μέτρια μαλλιά και 2-3 δόσεις σε πυκνά και σγουρά μαλλιά που χρειάζονται περισσότερη φροντίδα.
- Απλώστε το προϊόν στα μήκη με ζιγκ-ζαγκ κίνηση και περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με ένα μασάζ 8 δευτερολέπτων. Σύντομα θα αισθανθείτε μία ελαφριά αίσθηση θερμότητας, που αποδεικνύει ότι το προϊόν ενεργοποιείται.
- Ξεβγάζετε καλά.
Θυμηθείτε, η συνέπεια είναι το κλειδί. Καθιερώστε μια ρουτίνα περιποίησης και κάντε την τρόπο ζωής. Αγκαλιάστε αυτές τις πρακτικές και όχι μόνο θα δείτε ορατές βελτιώσεις στα μαλλιά και το δέρμα σας, αλλά θα βιώσετε και μια ανανεωμένη αίσθηση συνολικής ευεξίας. Λοιπόν, προχωρήστε και δώστε στον εαυτό σας το δώρο της αυτοφροντίδας – η ομορφιά σας θα λάμψει!
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;