Διατροφικές διαταραχές: Πώς θα καταλάβεις εάν κάποιος πάσχει;

Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές ψυχικές ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή την κοινωνική τάξη. Η αναγνώρισή τους, ειδικά στα πρώιμα στάδια, μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς τα συμπτώματα δεν είναι πάντα εμφανή. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μπορεί να υποδείξουν ότι κάποιος πάσχει από διατροφική διαταραχή.

Συμπεριφορικές αλλαγές

Μια από τις πρώτες ενδείξεις μιας διατροφικής διαταραχής είναι οι αλλαγές στη συμπεριφορά του ατόμου σχετικά με το φαγητό. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το άτομο αποφεύγει κοινωνικές εκδηλώσεις που περιλαμβάνουν φαγητό, γίνεται υπερβολικά επιλεκτικό με τις τροφές ή αρχίζει να ακολουθεί αυστηρές δίαιτες. Άλλες φορές, μπορεί να δει κανείς συμπεριφορές όπως η απόσυρση από γεύματα ή η έντονη ανησυχία για τη θερμιδική αξία των τροφών.

Φυσικά συμπτώματα

Αν και τα φυσικά συμπτώματα μπορεί να μην είναι πάντα εμφανή, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που μπορούν να παρατηρηθούν. Η ξαφνική απώλεια ή αύξηση βάρους, οι συχνές ασθένειες, η κούραση και η αδυναμία είναι μερικά από αυτά. Τα άτομα μπορεί να εμφανίσουν επίσης προβλήματα με το δέρμα, τα μαλλιά ή τα νύχια λόγω ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών.

Ψυχολογικές ενδείξεις

Οι ψυχολογικές αλλαγές είναι επίσης σημαντικές ενδείξεις. Το άτομο μπορεί να εμφανίσει έντονο άγχος, κατάθλιψη, ενοχές μετά το φαγητό ή εμμονές με την εικόνα του σώματος. Οι αλλαγές στη διάθεση και η απομόνωση από φίλους και οικογένεια μπορεί επίσης να είναι σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά.

Η αναγνώριση μιας διατροφικής διαταραχής σε αρχικό στάδιο μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά η προσεκτική παρατήρηση των συμπεριφορικών, φυσικών και ψυχολογικών αλλαγών μπορεί να βοηθήσει. Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος πάσχει από διατροφική διαταραχή, είναι σημαντικό να προσφέρετε υποστήριξη και να ενθαρρύνετε το άτομο να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια.

Μάρθα Κατσαρού

Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;