Σταμάτα να κοιτάζεσαι στον καθρέπτη και ανέλαβε αμέσως δράση, αν θέλεις υπέροχο σώμα μέχρι το καλοκαίρι! Πώς θα το πετύχεις; Με τα παρακάτω tips που ετοιμάσαμε για εσένα!
- Πίνε νερό: Ναι, θα πρέπει να πίνεις 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα ούτως ώστε να ενυδατώνεσαι και να δεις σημαντική διαφορά στο σώμα σου.
- Κόψε τον καφέ: Ο καφές κάνει κατακράτηση και αυτό θα σου δημιουργήσει την όψη φλοιού πορτοκαλιού που δεν την θες. Είναι προτιμότερο να περιορίσεις τον καφέ σου σε 1 έστω 2 φλιτζάνια την ημέρα και όχι παραπάνω.
- Φάε φυτικές ίνες: Δοκίμασε φρούτα με τη φλούδα τους, ξηρούς καρπούς ανάλατους και φυσικά νιφάδες βρώμης στο πρωινό σου, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να δεις το σώμα σου να αλλάζει μέρα με τη μέρα.
- Περπάτημα: Φρόντισε να περπατάς τουλάχιστον 30′ την ημέρα με γρήγορο βηματισμό προκειμένου να ιδρώσεις και να αρχίσεις σιγά σιγά να χάνεις κιλά
- Γυμναστήριο: Αν είσαι fan του γυμναστηρίου τότε επέλεξε κάποιο είδος αεροβικής άσκησης για να χάσεις γρήγορα τους πόντους στους γλουτούς
- Πιες τσάι: Και για την ακρίβεια πράσινο τσάι που κάνει θαύματα με την αποτοξίνωση! Αν λοιπόν λατρεύεις τον καφέ και σου έκοψα λίγο τα φτερά με το νούμερο 2 τώρα μπορείς να πιες όσο τσάι θέλεις, ιδανικά 2-3 φλιτζάνια την ημέρα.
- Φάε σαλάτα: Και για την ακρίβεια πράσινη σαλάτα όπως κουνουπίδι και μπρόκολο καθώς θα “εξαφανίσουν” τα περιττά υγρά από το σώμα σου
- Η Collistar παρουσιάζει τη σειρά περιποίησης σώματος Special Perfect Body επιβεβαιώνοντας για ακόμη μία φορά την ηγετική της θέση και την αξιοπιστία της σε έναν από τους σημαντικότερους τομείς ομορφιάς, αυτό της θεραπείας σώματος.
Πιο συγκεκριμένα ήρθε η ώρα να γνωρίσεις το Pure Actives Two Phase Sculpting Concentrate: Ένα εξειδικευμένο προϊόν που φέρνει την επανάσταση στην περιποίηση του σώματος. Χάρη στο αποκλειστικό μείγμα θαλάσσιων φυκιών και πεπτιδίων προσφέρει επανασμίλευση του σώματος, τόνωση και αναζωογόνηση.
