Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην ζηλεύει τα πλούσια, λαμπερά, μακριά και υγιή μαλλιά. Πολλοί είναι οι λόγοι που τα μαλλιά μας επιβαρύνονται και καλό είναι να ακολουθήσεις τις συμβουλές μας αλλά προσαρμοσμένες στις δικές σου προσωπικές ανάγκες για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.
1. Κούρεψε συχνά τις άκρες
Οι νεκρές, κατεστραμμένες και σπασμένες άκρες είναι ο χειρότερος εχθρός των μαλλιών σας και όσο περισσότερο τις κρατάτε, τόσο μεγαλύτερη ζημιά προκαλούν στα μαλλιά σας. Εάν ενδιαφέρεστε για την υγεία τους, είναι επιτακτική ανάγκη να τα κόβετε τουλάχιστον κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες. Αυτή η απλή φροντίδα θα εξασφαλίσει ότι όχι μόνο θα μεγαλώσουν πιο γρήγορα αλλά θα φαίνονται και πολύ πιο υγιή, πιο λαμπερά και απλά. Αυτή η μικρή συμβουλή διασφαλίζει επίσης ότι τα μαλλιά σας θα μακρύνουν πολύ πιο γρήγορα.
2. Λούσου με κρύο νερό
Το να ξεβγάλετε τα μαλλιά σας με κρύο νερό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξασφαλίσετε υγιή, λαμπερά μαλλιά. Είναι απαραίτητο να ανοίγουν τα λέπια της τρίχας με το ζεστό νερό ώστε να εισχωρούν τα προϊόντα, καθώς θέλετε να κάνουν καλά τη δουλειά τους, αλλά μόλις γίνει αυτό, είναι σημαντικό να τα κλείσετε με ξέβγαλμα με κρύο νερό. Αυτό διασφαλίζει ότι τα μαλλιά σας δεν καταστρέφονται εύκολα. Με αυτόν τον τρόπο να μειώσετε αισθητά και το φριζάρισμα.
3. Απέφυγε το πιστολάκι και το σίδερο
Το να υποβάλλετε τακτικά τα μαλλιά σας σε θερμό styling προκαλεί μεγάλη ζημιά. Η συνεχής θερμότητα από τα εργαλεία styling μειώνει την περιεκτικότητα σε υγρασία με αποτέλεσμα να θαμπώνουν και να είναι επιρρεπή στη δημιουργία ψαλίδας. Αντί να στεγνώνετε τα μαλλιά σας με πιστολάκι, αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά. Αυτό σίγουρα θα αποτρέψει μια μόνιμη ζημιά στα μαλλιά σας.
4. Προτίμησε τροφές με σίδηρο
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών σας και στην ανάπτυξή τους. Όσπρια, λαχανικά αλλά και ζωική πρωτεΐνη είναι απαραίτητες τροφές για να βοηθήσουν τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν. Επίσης, τροφές πλούσιες σε σίδηρο, θα βοηθήσουν στο να μην πέφτουν τα μαλλιά σας και να παραμένουν στο κεφάλι σας πλούσια και λαμπερά.
5. Πιες πολύ νερό
Το νερό είναι η φθηνότερη και η καλύτερη θεραπεία για να αποκτήσετε όμορφα και υγιή μαλλιά. Ενυδατώνει το σώμα και βοηθά στη ρύθμιση του κυκλοφορικού συστήματος, δρα ως τροφή για τους θύλακες και διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Το νερό αποτελεί σχεδόν το 25% του βάρους μιας μόνο τρίχας και το να έχεις αρκετό νερό είναι μια εντολή που δεν τολμάς να αγνοήσεις, καθώς είναι η καλύτερη συμβουλή για λαμπερή ανάπτυξη μαλλιών.
6. Φτιάξε την δική σου μάσκα
Οι μάσκες μαλλιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περιποιηθείτε τις τρίχες σας και να τους προσφέρετε την επιπλέον προστασία που χρειάζονται. Εδώ μπορείτε να βρείτε μια ιδέα για μάσκα μαλλιών: Το αβοκάντο και οι μπανάνες είναι και τα δύο σούπερ ενυδατικά και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να θρέψετε το τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτή η μάσκα μαλλιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναζωογονήσετε τα ταλαιπωρημένα μαλλιά και να τα κάνετε απαλά και λαμπερά.
Συστατικά:
1/2 αβοκάντο
1/2 μπανάνα
1 μεγάλο αυγό
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Διαδικασία:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μείγμα ώστε να σχηματιστεί μια λεία πάστα χωρίς σβόλους. Απλώστε αυτό το μείγμα στα μαλλιά σας και αφήστε το να καθίσει για περίπου 30 λεπτά. Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.
7. Χρησιμοποίησε σαμπουάν για τον δικό σου τύπο μαλλιών
Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα απαλό αλλά καθαριστικό σαμπουάν που να ταιριάζει στον δικό σας τύπο μαλλιών. Επιπλέον, τα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα είναι απαλά και στο τριχωτό της κεφαλής και δεν στεγνώνουν ούτε ερεθίζουν το τριχωτό της κεφαλής. Όταν πλένετε τα μαλλιά σας, επικεντρωθείτε στον καθαρισμό κυρίως του τριχωτού της κεφαλής, αντί να πλένετε όλο το μήκος των μαλλιών. Το λούσιμο μόνο των μαλλιών σας μπορεί να δημιουργήσει θαμπά και τραχιά μαλλιά που πετούν. Μην ξεχνάτε ποτέ να χρησιμοποιείτε μια γενναιόδωρη ποσότητα conditioner για να σφραγίσετε την υγρασία και για λαμπερά και μεταξένια μαλλιά.
8. Απέφυγε τις συχνές βαφές
Αναμφίβολα οι συχνές βαφές είναι η βασική αιτία που τα μαλλιά μας καταστρέφονται. Καλό είναι να αποφεύγετε τις συχνές βαφές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά σπρέι με χρώμα ώστε να καλύψετε την ρίζα σας, τα οποία αφαιρούνται με το λούσιμο, και έτσι μπορείτε να βάφετε τα μαλλιά χωρίς μεγάλη συχνότητα.
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;