Σου έχει συμβεί κι εσένα να πεις στην κομμώτρια να σου πάρει λίγο την ψαλίδα και να βγεις με κοντό καρέ από το κομμωτήριο; Εντάξει ότι έγινε έγινε, και τώρα πως τα ξαναμακραίνεις; Δυστυχώς παίρνει αρκετό χρόνο για να μακρύνουν τα μαλλιά, ανάλογα βέβαια και τον κάθε οργανισμό. Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορείς να κάνεις για να επιταχύνεις την διαδικασία.
- Όλα ξεκινούν από μέσα μας. Γι αυτό λοιπόν το πιο σημαντικό είναι η διατροφή σου. Αν ακολουθείς μια σωστή διατροφή, θα φανεί και στα μαλλιά σου. Προσπάθησε να εντάξεις τα omega-3 στο διαιτολόγιό σου, με ψάρι, σπόρους chia, καρύδια και βασιλικό. Επίσης, μια διατροφή με αρκετή ποσότητα σιδήρου και ψευδαργύρου βοηθάει στην ενδυνάμωση των μαλλιών. Προσπάθησε να αυξήσεις την κατανάλωση του κόκκινου κρέατος, των πράσινων λαχανικών και της σοκολάτας ( ειδικά της μαύρης ). Το κοτόπουλο, ο σολομός, ο κρόκος του αυγού και τα αμύγδαλα περιέχουν βιοτίνη, μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β, που θα βοηθήσει τα μαλλιά σου να μακρύνουν πιο γρήγορα.
- Πέρα από τη διατροφή, μπορείς να περιποιηθείς τα μαλλιά σου με μάσκες για να δυναμώσουν. Μια μάσκα που μπορείς να δοκιμάσεις είναι με αυγό, το οποίο περιέχει πολλά στοιχεία που θα θρέψουν τα μαλλιά σου. Κάνε μια τουλάχιστον μια φορά το μήνα. Μια άλλη μάσκα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις είναι με λάδι καρύδας. Λιώσε 1 μέρος λάδι καρύδας και 1 μέρος μέλι και η μάσκα σου είναι έτοιμη και απολύτως φυτική.
- Μπορεί να φαίνεται αυτονόητο, αλλά όσο ταλαιπωρείς τα μαλλιά σου να είσαι σίγουρη ότι δεν θα μακρύνουν. Άσε λοιπόν τις βαφές και το ισιωτικό στην άκρη για λίγο και τα μαλλιά σου θα σε ευγνωμονούν.
- Φρόντισε τα μαλλιά σου κατά τη διάρκεια του λουσίματος και μετά. Σίγουρα απολαμβάνεις να κάθεσαι κάτω από το ντους και να πέφτει ζεστό νερό πάνω σου, τα μαλλιά σου όμως δεν το απολαμβάνουν και τόσο. Προτίμησε να τα πλένεις με χλιαρό προς κρύο νερό ή αν δεν το αντέχεις, ειδικά τον χειμώνα, στο τέλος του λουσίματος ξέπλυνέ τα με κρύο νερό. Μέτα το λούσιμο, χρησιμοποίησε ένα λαδάκι μαλλιών για full ενυδάτωση και όσο μπορείς απέφυγε την θερμότητα.
