Το μόνο πράγμα σε αυτό τον κόσμο που δεν μπορούμε να επηρεάσουμε είναι ο χρόνος. Ό,τι κι αν κάνουμε, όσα κι αν αλλάξουμε, ο χρόνος θα συνεχίσει να κυλάει με τον ίδιο τρόπο. Όλοι μεγαλώνουμε και ωριμάζουμε, αποκτούμε εμπειρίες, αναμνήσεις και σοφία. Δεν χρειάζεται όμως να αποκτούμε και ρυτίδες. Να επιβραδύνουμε το χρόνο είναι ακατόρθωτο, αλλά να αναστείλουμε τις επιπτώσεις του δεν είναι καθόλου. Υπάρχουν μικρά tips που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής μας και να αλλάξουν τον τρόπο που το δέρμα μας ανταποκρίνεται στο χρόνο, τις συνθήκες και τις διατροφικές συνήθειες.
- Προσέχουμε τη διατροφή μας
Η σωστή διατροφή είναι το Α και το Ω της αντιγήρανσης εσωτερικά και εξωτερικά. Τα προτηγανισμένα φαγητά, τα κορεσμένα λιπαρά και οι χαμηλής ποιότητας πρώτες ύλες επιβαρύνουν τον οργανισμό με τοξίνες. Το αποτέλεσμα είναι να δείχνουμε πιο κουρασμένοι και ταλαιπωρημένοι. Βελτιώστε τη διατροφή σας προσθέτοντας πολλά φρούτα, λαχανικά, σπιτικά μαγειρεμένα φαγητά και πολύ νερό. Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες A, C, E και β-καροτένιο είναι ιδανικά για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στον οργανισμό.
- Βάζουμε την άσκηση στη ζωή μας
Δεν χρειάζεται να γίνετε super fit, ούτε να «λιώνετε» 5 ώρες την ημέρα στο γυμναστήριο. Αναζητήστε το είδος της γυμναστικής που σας ξεκουράζει, αποβάλλει το στρες και την πίεση και σας αναζωογονεί και βάλτε το στο πρόγραμμά σας 3-4 φορές την εβδομάδα τουλάχιστον. Μπορεί να είναι και ένα απλό περπάτημα. Σημασία έχει να το κάνετε συστηματικά και να τηρείτε το πρόγραμμα. Η άσκηση προκαλεί ευεξία και βοηθάει στην απομάκρυνση του στρες που ευνοεί την παραγωγή ελεύθερων ριζών στον οργανισμό.
- Επενδύουμε στα σωστά προϊόντα
Η επιστήμη και η τεχνολογία είναι στο πλευρό μας προσπαθώντας να κάνουν τη ζωή μας καλύτερη. Γιατί λοιπόν να μην επενδύσουμε στα σωστά προϊόντα που θα μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε τα σημάδια του χρόνου; Ένα από τα κορυφαία προϊόντα αντιγήρανσης είναι η σειρά της Caudalie, Resveratrol Lift. Μία έρευνα που έγινε στην Ιατρική Σχολή του Harvard από τον Δρ. David Sinclair και την ομάδα του απέδειξε ότι ο συνδυασμός της προερχόμενης από σταφύλια ρεσβερατρόλης και ενός συμπλόκου υαλουρονικού οξέος μικρού μοριακού βάρους, επιδρά θετικά στην ενέργεια των κυττάρων και στη δομή των ινών του κολλαγόνου και της ελαστίνης και αυξάνει τη φυσική παραγωγή υαλουρονικού οξέος στα κύτταρα του δέρματος. Στα αντιγηραντικά αποτελέσματα έρχεται να προστεθεί η απόλαυση που προσφέρει η αισθησιακή υφή των προϊόντων και ένα μοναδικό φυτο-αρωματικό σύμπλοκο με γλυκό άρωμα αφεψήματος από βότανα: άνθη χαμομηλιού, νερό λεβάντας, αιθέριο έλαιο petitgrain, θυμάρι, φασκόμηλο και φρέσκια μέντα. Στη νέα σειρά της Caudalie, μπορούμε να βρούμε την κρέμα ημέρας Resveratrol Face Lifting Soft Cream, το Resveratrol Firming Serum και την κρέμα νυκτός Resveratrol Night Infusion Cream.
