Το Σαββατοκύριακο είναι η ιδανική ευκαιρία για να χαλαρώσουμε και να ανανεωθούμε. Μια ολοκληρωμένη περιποίηση στο σπίτι μπορεί να μας βοηθήσει να νιώσουμε φρέσκες και αναζωογονημένες. Ακολουθεί ένας πλήρης οδηγός για να φροντίσετε τον εαυτό σας από την κορυφή έως τα νύχια.
Περιποίηση Μαλλιών
Ξεκινήστε με ένα θρεπτικό λάδι μαλλιών. Εφαρμόστε το σε στεγνά μαλλιά, κάνοντας μασάζ στις ρίζες και αφήστε το να δράσει για τουλάχιστον 30 λεπτά. Στη συνέχεια, λουστείτε με ένα ενυδατικό σαμπουάν και χρησιμοποιήστε μια μάσκα μαλλιών για βαθιά ενυδάτωση.
Περιποίηση Προσώπου
Αφαιρέστε το μακιγιάζ και καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό. Εφαρμόστε ένα απολεπιστικό προϊόν για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα και να αποκαλύψετε ένα λαμπερό δέρμα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε μια μάσκα προσώπου για ενυδάτωση ή λάμψη, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός σας. Ολοκληρώστε με έναν ορό και μια ενυδατική κρέμα.
Περιποίηση Σώματος
Κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο για να χαλαρώσετε τους μύες. Χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό σώματος για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα και να αναζωογονήσετε το δέρμα. Μετά το ντους, εφαρμόστε μια ενυδατική λοσιόν ή βούτυρο σώματος για να κλειδώσετε την υγρασία.
Περιποίηση Χεριών και Ποδιών
Ξεκινήστε με ένα χλιαρό ποδόλουτρο με άλατα Epsom για να μαλακώσετε τα πόδια. Χρησιμοποιήστε μια ράσπα ή λίμα ποδιών για να απομακρύνετε τα σκληρά σημεία. Στη συνέχεια, κάντε μασάζ με μια ενυδατική κρέμα ποδιών. Για τα χέρια, εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα και, αν θέλετε, βάψτε τα νύχια σας με το αγαπημένο σας βερνίκι.
Χαλάρωση
Ολοκληρώστε την περιποίηση με λίγη χαλάρωση. Αφιερώστε χρόνο για να διαβάσετε ένα βιβλίο, να ακούσετε μουσική ή να κάνετε διαλογισμό. Η ψυχική χαλάρωση είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική φροντίδα.
Με αυτήν την ολοκληρωμένη περιποίηση, θα νιώσετε ανανεωμένες και έτοιμες να ξεκινήσετε τη νέα εβδομάδα με ενέργεια και αυτοπεποίθηση. Αυτό το ΣΚ αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας και απολαύστε την αίσθηση φρεσκάδας και αναζωογόνησης.
Διάβασε επίσης:
Ολοκληρωμένη Ρουτίνα Περιποίησης για Λαμπερή Καλοκαιρινή Επιδερμίδα!
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;