Αν νόμιζες πως ο μόνος τρόπος για ανεβάσεις τον δείκτη του IQ σου είναι το διάβασμα, σκέψου ξανά. Εμείς ερευνήσαμε και βρήκαμε ποια είναι τα χόμπι που κάνουν το μυαλό σου περισσότερο λειτουργικό και εσένα πιο έξυπνη.
Γιόγκα
Λίγο προβλέψιμο θα μου πεις, αλλά είναι αλήθεια. Η γιόγκα απελευθερώνει το άγχος από τον οργανισμό και το μυαλό σου και σε βοηθάει να λειτουργείς με περισσότερη ηρεμία.
Gaming
Αυτό δεν το περίμενες. Κι όμως, έρευνες έχουν αποδείξει πως το gaming βοηθάει τον άνθρωπο να παίρνει πιο εύκολα αποφάσεις!
Χειροτεχνίες
Εκτός από το γεγονός πως οι χειροτεχνίες σε ηρεμούν έχει αποδειχθεί πως βοηθούν και σε καταστάσεις μελαγχολίας, ξεμπλοκάροντας τον εγκέφαλο.
Πεζοπορία
Η επαφή με την φύση είναι σωτήρια για τον εγκέφαλο σου, αφού σε βοηθάει να ξεφύγεις από εικόνες της ρουτίνας σου και ανοίγει τους ορίζοντες σου.
Ποδηλασία
Αυτό είναι κάτι που δεν περιμέναμε, αλλά η ποδηλασία βοηθάει στην δημιουργικότητα και την βελτίωση της μνήμης.
Αναρρίχηση
Το συγκεκριμένο σπορ έχει πολύ ξεκάθαρο σκοπό, αφού σε βοηθάει να γίνεις καλύτερος στην θέσπιση στόχων. Και πιο αποτελεσματικός στο να τους πετύχεις.
