Το ξηρό δέρμα είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς, και συχνά κάνουμε λάθη στην καθημερινή μας ρουτίνα περιποίησης που το χειροτερεύουν. Αν αντιμετωπίζεις το ίδιο πρόβλημα, ήρθε η ώρα να δεις τα λάθη που μπορεί να κάνεις χωρίς να το καταλαβαίνεις!
Χρησιμοποιείς σκληρά καλλυντικά
Όταν επιλέγεις προϊόντα καθαρισμού για το δέρμα σου, η πρώτη σκέψη είναι να βρεις αυτά που αφαιρούν αποτελεσματικά τη λιπαρότητα. Όμως, πολλές φορές τα σκληρά καθαριστικά αφαιρούν όχι μόνο τη βρωμιά, αλλά και τα φυσικά έλαια του δέρματος, κάνοντάς το ακόμα πιο ξηρό. Προτίμησε ήπια, ενυδατικά καθαριστικά που δεν αφαιρούν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σου.
Αμελείς την ενυδάτωση
Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω για την υγεία του δέρματος. Εάν δεν ενυδατώνεις το δέρμα σου καθημερινά, ειδικά μετά το ντους, είναι πολύ πιθανό να εμφανίσεις ξηρότητα. Χρησιμοποίησε μια ενυδατική κρέμα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σου και την εποχή του χρόνου για να διατηρήσεις την υγρασία στην επιδερμίδα σου.
Το παρακάνεις με τα ντους
Το να κάνεις ντους με καυτό νερό μπορεί να είναι ιδιαίτερα ανακουφιστικό, αλλά ταυτόχρονα αφυδατώνει την επιδερμίδα σου. Το ζεστό νερό καταστρέφει τα φυσικά έλαια του δέρματος, με αποτέλεσμα να το αφήνει ξηρό και ευαίσθητο. Προτίμησε χλιαρό νερό και περιορίσου σε σύντομα ντους για να προστατεύσεις την υγρασία του δέρματός σου.
Δε χρησιμοποιείς αντηλιακή προστασία
Η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το δέρμα σου, ακόμα και αν είναι κρύος ο καιρός. Η υπεριώδης ακτινοβολία αφυδατώνει το δέρμα και το κάνει να φαίνεται ξηρό και γερασμένο. Όταν βγαίνεις από το σπίτι, να εφαρμόζεις πάντα αντηλιακή προστασία, ακόμα και αν ο ήλιος φαίνεται αδύναμος.
Δεν λαμβάνεις αρκετά υγρά διατροφικά
Η διατροφή σου παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία του δέρματός σου. Εάν δεν καταναλώνεις αρκετά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα σου μπορεί να αφυδατωθεί και να γίνει ξηρό. Μην ξεχνάς να πίνεις νερό και να εντάσσεις τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και λιπαρά οξέα, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και οι ξηροί καρποί.
Αν καταλάβεις και διορθώσεις αυτά τα λάθη, το δέρμα σου θα σε ευγνωμονεί για την αλλαγή!
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;
Leave a Reply