Δε χρειάζεται να αναλύσουμε τους λόγους που επιβάλλεται να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου. Ανεξάρτητα από την ηλικία ή τη φυσική σου κατάσταση, λίγο περπάτημα, μια επίσκεψη στο γυμναστήριο και μια ισορροπημένη διατροφή συμβάλλουν καταλυτικά στη διατήρηση του βάρους και πάνω από όλα της καλής υγείας.
Αν βρίσκεσαι σε μια περίοδο που αναρωτιέσαι ποια μορφή άσκησης είναι η κατάλληλη για σένα, ίσως θα έπρεπε να δώσεις μια ευκαιρία στο ποδήλατο. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να “επενδύσεις” στις δύο ρόδες, ιδιαίτερα αυτή την περίοδο που το εν λόγω όχημα έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές.
Γιατί επιβάλλεται να ξεκινήσεις πετάλι;
-Σου κάνει καλό
Το ποδήλατο είναι ένας εκπληκτικός τρόπος άσκησης και σίγουρα θα σε βοηθήσει να επιτύχεις τους fitness στόχους σου. Μισή ώρα την ημέρα μπορεί να συμβάλει στην καλή κυκλοφορία του αίματος και στην εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς.
-Είναι διασκεδαστικό
Πάνω στις δύο ρόδες θα αισθανθείς ξανά σαν παιδί και θα θυμηθείς την εποχή που έτρεχες με τους φίλους σου στις γειτονιές. Είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα που μπορείς να την κάνεις μαζί με την οικογένειά σου τα Σαββατοκύριακα ή μόνη σου, όταν έχεις ανάγκη να καθαρίσεις λίγο το μυαλό σου.
-Σου επιτρέπει να εξερευνήσεις το περιβάλλον
Με το αυτοκίνητο ή τις συγκοινωνίες καταλήγουμε να κάνουμε την ίδια διαδρομή σχεδόν κάθε μέρα. Με το ποδήλατο όμως δεν υπάρχουν περιορισμοί, αφού σου δίνει τη δυνατότητα να ανακαλύψεις νέες διαδρομές και να γνωρίσεις καλύτερα μια περιοχή.
-Θα εξοικονομήσεις χρήματα
Το ποδήλατο δεν κάνει καλό μόνο στην υγεία αλλά και στην… τσέπη σου. Θα γλιτώσεις αρκετά χρήματα αν επιλέξεις να το χρησιμοποιείς για τις μετακινήσεις σου, σε αντίθεση με το αυτοκίνητο. Παράλληλα, είναι και φιλικό για το περιβάλλον!
Primus Feed Zone Collection: Νέα συλλογή για ποδηλάτες, με σκεύη για καφέ και μαγειρική στη φύση
Με τη νέα της συλλογή Feed Zone Collection, η Primus προσφέρει στους ποδηλάτες όλο τον εξοπλισμό που χρειάζονται για να μαγειρέψουν γεύματα υψηλής ποιότητας, ενώ απολαμβάνουν τη φύση. Η συλλογή περιλαμβάνει μια στόφα, μια πρέσα για καφέ και τσάι, μια κούπα από ατσάλι και μερικά ακόμη αξεσουάρ. Ολόκληρο το σύστημα Feed Zone συσκευάζεται σε μια τσάντα rolltop, που μπορεί να προσαρμοστεί άψογα στον σκελετό του ποδηλάτου, στο τιμόνι ή τις θήκες.
Με έμπνευση για την ονομασία της συλλογής της το «feed zone», που υποδηλώνει την τοποθεσία ανεφοδιασμού των συμμετεχόντων σε έναν ποδηλατικό αγώνα, η Primus προτείνει ένα ολοκληρωμένο σύστημα μαγειρέματος στη φύση, που ενδείκνυται για αποθήκευση στο ποδήλατο και για κάθε περιπέτεια σε δύο τροχούς.
Η συλλογή περιλαμβάνει το LITE PLUS, μία ελαφριά και οικονομική λύση, ιδανική για ποδηλατικές περιπέτειες όλων των αποστάσεων, αφού χάρη στον πανίσχυρο καυστήρα αερίου που συνδέεται απευθείας με την κατσαρόλα αλουμινίου, εξασφαλίζει ένα εύκολο και γρήγορο γεύμα. Η κατσαρόλα, είναι ιδιαίτερα λειτουργική, αφού χάρη στο καπάκι της, κατασκευασμένο από 94,5% πλαστικό βιολογικής προέλευσης, λειτουργεί και ως φλιτζάνι, ενώ το κάλυμμα της έχει μια ενσωματωμένη τσέπη, όπου μπορεί να τοποθετηθεί ένα κουτάλι ή μια πρέσα για καφέ. Η στόφα, μαζί με όλα τα αξεσουάρ, μπορεί εύκολα να αποθηκευτεί μέσα στην κατσαρόλα.
Η κούπα Koppen κρατά το ρόφημά σας στη σωστή θερμοκρασία χάρη στα διπλά της τοιχώματα, ενώ το μπουκάλι νερού Klunken, κατασκευασμένο από ανοξείδωτο ατσάλι είναι ό,τι πρέπει για τις εξορμήσεις σας. Η αδιάβροχη τσάντα rolltop μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί στο πλάι του ποδηλάτου σας, διατηρώντας τον εξοπλισμό μαγειρέματος καθαρό και οργανωμένο ενώ απολαμβάνετε τη βόλτα σας. Η συλλογή περιλαμβάνει, επίσης, πρέσα για ζεστό καφέ ή τσάι, το TrailSpork Ti με τα απαραίτητα μαχαιροπίρουνα, μία κουτάλα για να ανακατεύετε φαγητό στην κατσαρόλα και ένα ποδηλατικό σκουφάκι, που θα κρατήσει μακριά τη βροχή από τα μάτια σας και θα σας προστατεύσει από τον ήλιο.
Η Ελένη Σαραντάκη είναι δημοσιογράφος και εκπαιδευτικός με πολυετή εμπειρία στο χώρο του τεχνολογικού και τουριστικού ρεπορτάζ. Έχει συνεργαστεί με ηλεκτρονικά και έντυπα μέσα ως αρθρογράφος, ενώ σήμερα είναι αρχισυντάκτρια του περιοδικού της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ξενοδόχων Greek Hotelier και editor στο τεχνολογικό site Digital Life.