Η μπανάνα εκτός από θρεπτική και νόστιμη, είναι και το ιδανικό υλικό για άπειρες συνταγές. Δεν είναι τυχαίο ότι σε ολόκληρο τον πλανήτη, η μπανάνα αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα όσον αφορά την παρασκευή γλυκών και όχι μόνο. Η αγαπημένη μας μπανάνα Chiquita, έχει 10+1 υπέροχες συνταγές με μπανάνα! Δεν θα ξέρετε ποια να πρωτοδιαλέξετε.
Απολαυστικές συνταγές με μπανάνα Chiquita από κάθε γωνιά του πλανήτη
Παρόλο που οι μπανάνες Chiquita καλλιεργούνται σε τροπικές χώρες, αποτελούν αγαπημένο φρούτο και έχουν κατακτήσει τις καρδιές των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Με την υπέροχη, κρεμώδη γεύση, την υψηλή διατροφική αξία και τα πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία, οι μπανάνες αποτελούν το απόλυτο φρούτο και γι’ αυτό το λόγο είναι βασικό συστατικό σε πολλές διεθνείς συνταγές.
Πρόκειται για ένα άριστο συστατικό, γεμάτo θρεπτικά στοιχεία όπως απαραίτητες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και φυσικά σάκχαρα για ενέργεια που διαρκεί.
Πατήστε στον τίτλο της κάθε συνταγής ώστε να δείτε πως θα τις φτιάξετε:
Ιταλία
Ιταλικό τιραμισού της Miss Chiquita με μπανάνες Chiquita
Ποιος λατρεύει το τιραμισού; Εμείς σίγουρα, και θα το λατρέψετε και εσείς! Αυτό το εμβληματικό Ιταλικό γλυκό παντρεύει τα βρεγμένα με εσπρέσο σαβαγιάρ, ως βάση, με κομμάτια μπανάνας. Καλύπτουμε με σιρόπι καραμέλας και ένα μείγμα από σαντιγί και τυρί μασκαρπόνε και επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μέχρι να γεμίσει το ταψί. Χρησιμοποιήστε σκόνη κακάο για να σχεδιάσετε τη Miss Chiquita στην επιφάνεια για μια fun πινελιά!
Ιταλικά καντουτσίνι με μπανάνα Chiquita
Αυτά τα παραδοσιακά τοσκανέζικα καντούτσι είναι τα απόλυτα μπισκότα αμυγδάλου. Ανακατέψτε μπανάνες, λάδι και εκχύλισμα βανίλιας και προσθέστε στο μείγμα τα στεγνά υλικά, αλεύρι ολικής αλέσεως, ζάχαρη καρύδας και αλάτι. Στη συνέχεια, προσθέστε αμύγδαλα και ανακατέψτε καλά. Το διπλό φούρνισμα είναι που κάνει αυτά τα μπισκότα ακόμη πιο ξεχωριστά και μπορείτε να τα απολαύσετε με τον Ιταλικό τρόπο, παρέα με έναν καφέ.
Ιταλική τούρτα paradiso με μπανάνες Chiquita
Τα παιδιά λατρεύουν αυτό το αφράτο παραδεισένιο κέικ για τη γλυκιά του γεύση και οι ζαχαροπλάστες το αγαπούν για την ιδιαίτερη συνταγή του. Ο συνδυασμός αυγών, βουτύρου, ζάχαρης, άμυλου πατάτας, αλευριού, εκχυλίσματος βανίλιας, χυμού και ξύσματος λεμονιού και λίγο παραπάνω κόπου δίνουν ένα υπέροχο γευστικό αποτέλεσμα που αξίζει.
Γερμανία/ Αυστρία
Γερμανικό ψωμί Vollkornbrot με μπανάνα Chiquita και καρύδα
Για ένα υγιεινό πρωινό που μοιάζει να βγήκε κατευθείαν από κάποιον Γερμανικό φούρνο, αναμείξτε μπανάνες με ελαιόλαδο, τριμμένη καρύδα, κανέλα και χυμό λεμονιού και απλώστε το μείγμα πάνω σε ψημένο ψωμί volkonbrot. Προσθέτετε μερικά κομματάκια μπανάνας και είναι έτοιμο να το απολαύσετε!
Kaiserschmarrn με μπανάνες Chiquita και κόκκινα μούρα
Αυτό το Αυστριακό scrambled pancake θα γίνει σίγουρα το αγαπημένο της οικογένειας! Ανακατέψτε μπανάνες, κρόκο αυγού και χτυπημένο ασπράδι, σταφίδες και ζάχαρη με αρωματισμένη βανίλια και ψήστε μέχρι η ζύμη να ροδίσει. Κόψτε τα αφράτα pancake στα τέσσερα, κατόπιν ψήστε για μερικά λεπτά ακόμη. Γαρνίρετε με περισσότερη μπανάνα, άχνη ζάχαρη και κόκκινα μούρα, είτε για ένα πλήρες πρωινό ή σαν επιδόρπιο.
Γερμανικό strudel με αμύγδαλά και μπανάνα Chiquita
Αυτό το λαχταριστό επιδόρπιο είναι η τέλεια λύση για τις μπανάνες που έχουν ωριμάσει πολύ. Χρησιμοποιήστε για βάση φύλλο ζαχαροπλαστικής, προσθέστε κομματάκια σοκολάτας, θρυμματισμένα καρύδια και κομμάτια μπανάνας Chiquita και ραντίστε με χυμό λεμονιού. Έπειτα τυλίξτε το φύλλο προσεκτικά, αλείψτε το με αυγό, πασπαλίστε με φιλέ αμυγδάλου και ψήστε το. Και η λαχταριστή σας λιχουδιά είναι έτοιμη!
Ολλανδία
Ολλανδικά poffertjes (mini pancake) με μπανάνα Chiquita
Mini pancakes με αλεύρι φαγόπυρου, αυτές οι ζουμερές μπουκίτσες είναι έτοιμες μέσα σε λίγα λεπτά – απλώς λιώστε δύο μπανάνες Chiquita με αυγά, προσθέστε αλεύρι, baking powder, αλάτι και το μείγμα είναι έτοιμο να ψηθεί. Σερβίρετε με άχνη ζάχαρη και βούτυρο.
Αυτά τα παραδοσιακά λεπτά, τραγανά, σε σχήμα ανεμόμυλου μπισκότα γίνονται ακόμη πιο νόστιμα με μία δόση μπανάνας. Συνδυάζουν μοναδικά χουρμάδες, αλεύρι αμυγδάλου, σιρόπι σφενδάμου, διάφορα καρυκεύματα, μία λιωμένη μπανάνα, χτυπημένα αυγά και παστά αμύγδαλα. Πεντανόστιμα!
Παγωτό με κανέλα, μπανάνα Chiquita και τραγανιστή ολλανδική βάφλα stroopwafel
Αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ μια σιροπιαστή, βουτυρένια και τραγανή stroopwafel, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να το κάνετε συνδυάζοντας το με ένα υπέροχο παγωτό με μπανάνες, σιρόπι σφενδάμου και κανέλα. Γαρνίρετε με σιρόπι καραμέλας, μέντα και ξύσμα πορτοκαλιού για μία εκρηκτική γεύση.
Ελλάδα
Γρήγορο ελληνικό calzone με σοκολάτα, μπανάνα Chiquita και καρύδια
Τι μπορεί να είναι καλύτερο από πίτσα με μπανάνες και σοκολάτα; Φυσικά ένα calzone με σοκολάτα και μπανάνα! Γεμίστε ένα φύλλο σφολιάτας, με σοκολάτα, κομματάκια μπανάνας Chiquita και θρυμματισμένα καρύδια για μια πολύ ιδιαίτερη λιχουδιά.
Ελληνικό smoothie με μπανάνα Chiquita, εσπρέσο και κακάο
Αυτό το smoothie με κακάο είναι ιδανικό για να δροσιστείτε το καλοκαίρι. Βάλτε στο μπλέντερ ψιλοκομμένες μπανάνες με παγάκια, γάλα, καφέ εσπρέσο και μέλι και το δροσερό σας smoothie είναι έτοιμο.
Γιατί να μην κάνετε ένα ταξίδι στον κόσμο μέσα από τις υπέροχες αυτές συνταγές με μπανάνα σήμερα κιόλας; Εάν τις φτιάξετε, μοιραστείτε τες μαζί μας χρησιμοποιώντας το hashtag #ChiquitaBanana
