Πάλι αισθάνεσαι κουρασμένη; Πάλι νιώθεις σα να μην έχεις κοιμηθεί καθόλου; Ίσως να συμβαίνει αυτό γιατί δεν προσέχεις τον ύπνο σου και δεν έχεις συνειδητοποιήσει πόσο πολύτιμος είναι για την υγεία σου. Ο ύπνος δεν είναι παίξε γέλασε. Αφού δεν είμαστε ιδιοφυίες για να κοιμόμαστε 2-3 ώρες την ημέρα και να συνεχίζουμε να δουλεύουμε επάνω στην … Συνεχίστε να διαβάζετε το Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Η καλή ημέρα από τον ύπνο που έκανες το βράδυ φαίνεται.